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筋トレ🏋️✨
2026年05月05日 22時20分
こんばんわー！
くらぶじぇりーのくぅです🐈✨
後でゆっくり書きますね！
から早1週間たってしまいました笑😓
本当に申し訳ない！！！
↓ 以 下 ↓
5/5は子供の日だったんですけど
自分、、どうしても我慢できなくて
唐揚げを作って食べました🙌✨✨
みてみて！？！美味しそうでしょ！！
ちゃんとダイエットも考えてるので
こんなんでも！！！！！！！
胸肉にしましたヽ(´▽｀)❤️
本当に誤差ですけど！！！！！
言い訳のようにそのあとめっちゃ運動して
近所をウォーキングしたり
家の中でプランクや腹筋を数セットやったり
筋トレめちゃ頑張りました👍✨✨
食べたから当たり前なんだけどね、、、
最近みんな太ったから！ダイエット！
って言いますけど
個人的に見ると全然太ってなくて、、
やっぱりキャバ嬢さんは
美意識高めですごい！って
なんだか他人事みたいに尊敬してます🥺✨✨
僕も最近少しは変化見えてきて
2キロは安定して落とせてます！！！
本当はまだまだ全然なんだけどね、、、
元々が−10キロなので🫠🫠🫠
来月まで継続してやって
結果を楽しみにしたいものです！！！
食事だけじゃあんまりやっぱり変わらないので
運動まじでおすすめですね
今年に入ってからまだ
ラーメン🍜禁は結構できてます！！！！！
友達に誘われるラーメンは行くけど
自分からは行かない！ってルール
割といいです！！
ラーメンとか美味い食べ物のカロリーが
高くてうめーんだよね
世の中理不尽すぎる！！！！💫😵
みんなもなにか継続して
運動してたり食事制限してたりする？？？
よかったらいい運動法や食事
教えてください！！！
スーパーイイネ済み
[
スーパーイイネ！
[
イイネ済み [
イイネ！ [
プロフィール
名前：くぅ(クゥ)
T158
肩書き：パチスロ🎰ゲーマー🎮2大欲求
血液型：A型
前職：フリーター・パチンコ屋さん
保育士
出身地：千葉県
誕生日：6月29日
お酒・タバコ：普通・吸わない
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静岡県静岡市葵区両替町2-5-3 入船ビル3F |
| 営業時間 |
| 20:00～LAST |
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