熟女キャバクラ グロウ静岡 (ジュクジョキャバクラ グロウシズオカ) 静岡市　両替町 熟女キャバクラ

静岡県静岡市葵区両替町2丁目5-4 両替町プラザビル4F TEL：054‐204-3115
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長いけどまじめな話 よかったらよんで📖´-

2026年06月26日 19時00分

 
 
 
 
 
 
 
 
また冷凍ストック用の
無水スパイスカレーを
仕込みました 👳🏾‍♂️
 
 
 
 
 
 
 
今使ってるスパイスこれ〜
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
カレー粉はずーと
エスビーの赤缶！
 
 
 
 
赤缶自体にも、たくさん
スパイス入ってるんやけど、
テンパリングのときや
味の調整で
そのときに合わせて
スパイスを調合して使ってます 🥣🧂
 
 
 
 
 
世界にひとつの
オリジナルのカレーがつくれて
たのしいよ 💛🤍
 
 
 
 
 
 
 
 
インネパのカレー屋さんで
まじでバイトしよかな笑
 
 
 
どうつくってんのか
めちゃ見たい 🔍
 
 
 
 
 
 
 
 
 
「食」を大切にしてる人って
自分自身や生き方を大切にしてる人やと思ってて、
そういう人は
他人に対しても
同じようにできるんよ
 
 
 
 
 
逆に自分を大切にできない人は
都合のいいときは
他人にもやさしくできるけど、
自分に余裕がなくなると
他人を大切に扱えないってことが多い
 
 
 
 
 
 
人間は１日に100以上もの
「選択」をして生きているの
 
 
 
何時に起きる
何を食べる
どの服を着る
何時に家を出る
どの通勤ルートで行く
 
 
 
 
 
普段の選択には、
その人の自己管理や自己肯定感が
表れやすい
 
 
 
 
 
 
人のやさしさって
大きくわけて
「余裕があるからできるやさしさ」と
「余裕がないとできないやさしさ」があって、
前者は誰でもできるけど、
後者は
普段から自分の感情の管理が
できている人じゃないと難しいの
 
 
 
 
 
 
「心の余裕」って
実は自分でつくりだせるんよね
 
 
 
 
 
私がよく言ってる
「アンガーマネジメント」
「ブレイン・ダンプ」は、
今の自分は何に反応しているのか？
本当は何が苦しいのか？
って一歩引いて見られる状態をつくるための
方法で、技術なの
 
 
 
 
 
 
 
 
心の余裕を
スマホの容量に例えるなら、
愚痴、不安、イライラ、後悔、
劣等感等で
容量が95%埋まってる人は
ちょっとした通知でフリーズする
 
 
 
 
 
でもブレイン・ダンプで
頭の中を整理して
容量30、40%くらいに保ててる人は、
同じ出来事が起きても
受け流せるし
他人のことを許せる範囲も広がる
 
 
 
 
 
 
自分を客観視できるっていうのは
内省力が高いってことなんやけど、
同じ状況で
あいつが悪い、こう育ったから仕方ない
と思う人と、
自分にも原因があるかもしれない
と思える人とでは大きな差が生まれる
 
 
 
 
 
原因と責任は別で、
原因は相手にあったとしても
自分の生き方や人生を立て直す責任は
自分にあるから、
そこに気づけるかどうかで
大きく変わるんやよね
 
 
 
 
 
 
 
 
 
自分よりはるかに長く生きてても
大人気ない人や
なんでこんなふうになっちゃったのかな
って感じる人っているでしょ？
 
 
 
 
 
でもそれに年齢は関係なくて、
脳科学でいうとホメオスタシスの影響で
脳は基本的に
省エネがすきで変化を嫌うものやから、
今が不幸でも慣れた不幸の方が安心
と感じる
 
 
 
 
 
 
思考のパターンは主に
・幼少期の家庭環境
・学校生活
・成功、失敗体験
・人間関係
でつくられる
 
 
 
 
 
 
 
やから、いつもすぐ怒る人や
被害者意識が強い人は
脳からすると
その人にとってはそれがいつもの状態なんよ
 
 
 
 
 
歳をとってても変わらないのは
歳をとったから変わらないんじゃなく、
変わる必要性を感じなくなったから
変わらないんやって
 
 
 
 
 
「どうせ無理」
「自分は悪くない」
「世の中がおかしい」
 
 
 
 
長年その考え方で生きてきた結果、
その思考は癖になってる
 
 
 
 
そしてそういう人たちの多くは
自分に余裕を持とうと思ってないというより
余裕がある状態を知らないことも多い
 
 
 
 
だから変わろうという
発想自体が出てこない
 
 
 
 
 
 
 
心理学の視点で言うと
人は変われるか変われないかではなく、
「変わり続ける存在」
 
 
 
 
 
脳には神経可塑性という性質があって
80代になっても新しい回路はつくられる
ことがわかっているそう
 
 
 
 
 
つまり、
「歳だから変われない」は
科学的には正しくない
 
 
 
 
 
 
 
 
＜ 自分を変えられない人の特徴 ＞
 
 
 
 
①自分を見ない
比較、他人ばかり見ている
「あいつが悪い」「世の中が悪い」で止まる
 
 
 
②変化を恐れる
今のままは苦しい、でも未知の世界はもっと怖い
だから現状維持する
 
 
 
 
③プライドが邪魔する
年齢を重ねるほど増えやすい
例えば「今さら間違ってましたと言えない」
という状態
すると学ばなくなる
 
 
 
 
④苦しみがアイデンティティになる
長年、被害者、苦労人、不幸な人
として生きてきた人は
それを手放すのが怖い
なぜなら自分が誰なのかわからなくなるから
 
 
 
 
 
 
 
 
＜ 自分を変えられる人の特徴 ＞
 
 
 
 
①自分を客観視できる
ブレイン・ダンプはまさにこれ
変われる人は
「私は今怒っている」ではなく
「私はなぜ怒っているんだろう」と考える
 
 
 
②自分にも原因があると考える
心理学では統制の所在という概念がある
 
外的統制 → 上司が悪い、親が悪い、社会が悪い
内的統制 → 自分にできることはなにか
 
変われる人は後者が強い
もちろん、すべてを
自分のせいにするという意味ではない
 
 
 
 
③小さく変える
変われない人は「明日から人生変える！」
目標設定が抽象的、もしくは大きすぎる
変われる人は「今日は５分だけやる」
脳は、小さな変化なら受け入れ易い
 
 
 
 
④感情を言語化できる
心理学者の研究では
感情を言葉にするだけで
扁桃体の興奮が下がることがわかっている
日記、ブレイン・ダンプが有効
 
 
 
 
 
 
 
他人の悪いところばかり見たり
他人を変えようとするより、
自分を見つめて
自分自身を変えて、
生涯成長していきたいね ☺️
 
 
 
 
自分を変えて
よりしあわせな人生を生きるのも、
自分を変えずありのまま生きるのも、
どちらもその人の選択！
 
 
どっちがだめとかもないし、
人生をどう生きて
どう終えるのかは、
自分次第
 
 
 
 
 
 
みんなでいいとこメガネをかけて
はっぴーに生きよ 🤓💖
 
 
 
 
 
 
 
 
誰しもが完璧にはなれないし
成長し続けられる
 
 
変わるのは誰のためでもない、
自分自身のため
 
 
 
 
 
人生を終えるとき、
自分の生き様を誇りに思えますように 🌿✨️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
長くなりましてごめんね笑
 
 
哲学とかこういう話って
永遠にしてられるの笑
 
 
 
 
学んで吸収して、
必要なもの以外を削いで、
成長し続ける！
自分をより愛せて、
そしたら周りの人も自分を大切にしてくれて、
いいことしかない 🤍 最高にたのしー！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日もお仕事がんばるかあ 👋🏾🌙
 
 
 
 
いつもブログぜんぶ
読みに来てくれる方、ありがとう 🤍
 
 
 
 


愛　なつき


 
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