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エビオス錠

2026年07月30日 13時47分


こんにちはこんばんは🌆
風邪が90%治りました。
 
まあ、風邪とかではなく、根本的な体調。健康問題。
 
私も今年で47歳。同年代、年上などは身体にガタが来る年頃なのじゃないでしょうか？
 
我々の年になると、20年、30年、お酒を飲み続けているわけですからね。
 
久しぶりに会う人が、少し体調悪そうだったりすると、めちゃくちゃ心配になります。
 
多少の無茶はしなくちゃいけない時は場面でありますが、何事もほどほどに
みなさま、まずはご自愛ください。
 
えっ？
そうゆうお前はどうなんだい？って？
私ですか…
申し訳ないくらい健康です。
これだけお酒を飲み続けて25年ほど経つのに、健康診断的なもので、数値が尿酸値以外ひっかかったことがありません。
 
尿酸値だけはね💦
はい！痛風持ちです。
 
まあ、15年くらい前に最後の発作が来てからは一度も発作出てません。
 
その時にお医者さんに言われた、
「1日2リットルは水を飲んで、用を足す。身体を水で循環させる習慣を！」
 
これを守っていたら、とりあえず尿酸値の数値はそんなに下がりませんが発作は来てません。
 
あと、とにかく基本的なこと。運動、睡眠、食事。これに気をつけてます。
 
そんな私の自炊メニューは、毎日、同じ
 
・玄米
・たまご
・納豆
・キムチ
・豆腐
・海苔
・豚肉or鶏肉　(肉はたまにしか食べません)
・味噌汁　(野菜はここで)
 
包丁を使わないで作れる自炊メニューで、まあ、料理しているとは言えないようなメニューです。
 
あと、下画像は、毎日必ず摂るサプリです。

 
・セサミンEX
・チョコラBB系(今回はマツキヨ自社製品)
・ハイチオールCプラスEX
・マルチビタミン&ミネラル
・Q&P GOLDα
・エビオス錠
 
これにプラスでDHA&EPA系もたまに追加します。
毎日かかさず飲んでいるので効果はわかりません(笑)
 
中でも長いのが、セサミンとエビオス錠ですね。
これは多分15年くらい前から飲んでいます。
 
サプリの効果はあまりわかってませんが、プラシーボ効果で、自分で満足して飲んでいるので良いのかな⭕️と
 
なんとなくですが、そんな中でも
エビオス錠！これはなかなかオススメだと思ってます。
 
YouTubeなんかで、「エビオス錠」で検索すると、さまざまな動画がありますのでよかったらぜひ
 
 
これは高須先生のショート動画
↓
 
 
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名前：マスター(マスター) [46才/スタッフ]
T169
血液型：B型
前職：水商売・水商売に携わってから 四半世紀を迎えました
出身地：静岡県
誕生日：11月14日
お酒：普通

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