寝具、睡眠について語らいませんか？ - Kyotaro Akiyama - SHARE・シェア - 静岡 常磐町のガールズバー

それというのも、私ごとですが、1週間と少し前に寝違えてから、首は痛みがおさまったものの、いまだに肩甲骨付近の肉がひどく痛い。

筋肉がギュー、と無理やり収縮しているような感覚が常にあって、ただひたすら痛む。

物理的に明確に診断できない怪我、その症状

一応整形外科に行きましたが
骨には異常はありません。おそらく神経が炎症起こしてると思われますので痛み止めを出しておきます。と、痛み止めの注射をうって、後は飲み薬。まあそうなりますよね。診断のしようがない。

例えば、骨が折れたら、レントゲンで骨折。とわかるわけじゃないですか。

ただ、そうではない痛みというもの、それは我々の日常にたくさんあるわけで、怪我や病気として扱えないから、なかなかに孤独な闘いになるわけで…

昨日、500日ぶりくらいに、部屋にこもっていましたが、
痛みがあるので、何も手につかず、ただひたすら痛みと闘うのみ

いや、これはキツイ

痛みと闘うのに全神経を持ってかれて、本を読んでも、動画を観ても、集中できるはずもなく、発狂しそうになる

こんな時に思い出します。

生物的に、女性は男性より痛みに強くできている。

とよく言われているなと。

なんでも、出産の痛みは男性だったら耐えられないのだとか
まあ、そもそも男性は出産できませんから、例えようがないですよね。

なんて思ってたら、ググったらそれを例えようとこんなことをしている人を見つけました。



https://tabi-labo.com/190384/pregnancy-pain

筋肉を電気で刺激することによって出産に似た痛みを夫が疑似体験するという、ファンタスティックなことをする夫婦(笑)

夫はブチギレ。妻は大喜び。笑

色んなことを考える人がいるもんです。



よく思いますが、男性と女性では特にですが、女の子の日の痛みとか、男性陣は、一生わかることができないわけです。

あと、性別関係なく、偏頭痛持ちの人の痛みとか。

ぎっくり腰とかもなった人しかわからないし、その度合いとかも自分しかわかりませんよね。

あれって、痛がってる人を見ても、わたくしがそうゆうの無いのでわかりませんでしたが、今回は勉強になりました。

本人にしかわからない痛みにもっと寄り添っていこうと。
人の痛みに寄り添える人間になろうと。

私のパラメーターの「優しさ」が少し上がりました。

ちなみに、体中あちこち骨折したり、けっこうな怪我をして今までに入院生活を何度も経験している私ですが、今までで、過去最高に痛かった体験はそんな骨折とかではありません。
(頭蓋骨に関しては、二度大怪我して、3箇所折れてボルトやらプレート入ってます💦。人生ハードモード。大昔の事故では脳挫傷もあり、後遺症残ると言われましたが、あれから27年。いまだ後遺症は出ません。幸運の持ち主なのか精神の持ちようか)

痛風

ですね。
あれはヤバかった。

ある日、起きたら、あれっ？足の裏がおかしい。
こんなとこの骨って折れる？えっ？なにこれ？と
とりあえず自分の超人的自己治癒能力を信じて、その日は普通に我慢して過ごしました。

しかし、その翌日起きたら、痛過ぎて立ち上がれない。寝室からリビングまで歩けない。

しかたないので、這いつくばって整形外科に

家から50mのところに整形外科があったのが救い。

行って診察をする。
痛くてたまらないと先生に伝えるも、レントゲンを撮って、異常ありませんと言われ、痛み止めを貰って帰る。

えっ？えええっ？
嘘でしょ。

俺、何もないのに、ただ痛がってる変な人みたいになってるやん…

そんなはずはない。
🤔これは何かの試練だ。俺は修行僧だ。そう思い、精神は肉体を超越する。と相変わらず自己治癒能力を信じて痛みに耐えながら過ごすも、敗北。
その翌日に大きな病院に行ったら、尿検査とかなんやかんやをチャチャっとやってと言われて

医師が軽やかに言いました。

「痛風です」

なんだろう。あの時の安心感。

良かった。ほっとした。
この痛みに病名があり、そうなれば対処法もわかる。



あと10年、20年したら、偏頭痛とか、ぎっくり腰とか、今まで自分にしか痛みの度合いわからなかったものが、医学の発達により、細かくわかるようになったりするのでしょうか？偏頭痛の理由とかも明確に解明されたりするのでしょうか？
そうなったら、良いな。対処法もわかれば安心できる。



余談ですが、たまに表情筋のトレーニングするんです。私

若々しくいたいという思いで、1人で人には見せられない険しい顔を作ったりして表情筋の体操をするのですが、

昨日YouTubeで、表情筋は鍛えるな！シワが増えて老ける
と力説するいくつかの動画を観ました。

筋トレについてなどもそうですが、それぞれが、それなりのエビデンスを基に、さまざまな持論を展開している情報過多の世の中。

何が正解なんだ…

そもそも人それぞれ体質も環境も違うから、100％の答えなんてないよな。

そう思いながら、自分なりの健康法、ナチュラルエイジング方法をいつも探してます。

難しい世の中ですね。

昔は、野菜が良い。とか牛乳が良い。とか一般認識がある程度統一していて、大人は子どもにそれを教えていたのが、今では、宗教が増えるように、何を信じるかは人それぞれになってきている。

長くなりました。
昨日悶々していたおかげで、たまってるんです。
書きたい欲求が(笑)

P.S.
痛み止めを飲むしかなかったここ数日間にピリオドがうてました。

本日行った、けっこうかかりつけのお店なのですが、



カイロプラクティックセンター静岡

ここで、いつもの先生に症状を細かく伝えたところ、
首の中に通ってる肩甲骨にかけての神経がどうのこうの…で、詳しく色々教えてくれ、手での施術を丁寧に、そして超音波と電流流してもらって、色々していただいたら

これは魔法か

黒魔術、いや回復系なので白魔術か

ってくらい楽になりましたね。
まだ痛みは続いているのですが、それでも圧倒的に変わりました。

しばらく通ってはよ治そう。

二度と寝違いたくない。
寝方、寝具、気をつけます。

マットレスではなく、床に布団しいて寝るようにしようかと考えてます。
マットレスよりも寝返りが楽にできるから、なんとなく身体に良さそうな気がします。

自分の性格からすると、寝具や睡眠について、これからかなり調べるでしょう。

枕…
枕とかも重要だよな…