ダイエット　　～目標とは～ - Kyotaro Akiyama - SHARE・シェア - 静岡 常磐町のガールズバー

ここ最近、ダイエット
チアーズで流行ってるようです🏃‍♂️🏃‍♀️
たまにハンナsanが店の前でTRFを踊ってます笑

ダイエットというと、体重ばかりを気にしてしまいがちですが
体重に囚われすぎない
ということが大事だと私は思ってます

数字というものが指標としてわかりやすいのですが

体重を減らすことが目標ではなく
身体をステキにしたいということが目標なわけなので
まあ、極端な話、体重が変わらなくても身体が変われば良いわけですよね◎
オススメは、鏡で自分の身体を見まくること。自分の身体の変化を楽しむこと。持続しないと変化出ませんが、一度変わっていく様を見てしまうと、もう後退は出来ない、だらしない身体に戻りたくない。もっと鍛えたい、と素晴らしいスパイラルに飲み込まれます。

私はジムで少しこの人おかしいんじゃないか？というくらい自分の身体を見まくってます。まあ、ジムはそうゆう人多いので、その行為は普通なのだと思ってますが(笑)

ちなみに、私は筋トレや鍛錬が趣味でして、ほぼ毎日仕事帰りにジムに寄ります。
(酒を飲んでいてもジムに寄るところがもはや狂気おびてます笑)

毎朝、同じ時間に同じ人たちと同じ空気を吸ってます。
私も毎日いますが、行くと必ずいる人がいるんです。子供が前と後ろに座れるようにシートたくさん搭載したママチャリに乗って来る人。
私と同じように向こうも「この人、マジで毎日いるな〜」と私のことを思っていると思います。まあ、毎朝顔を合わせますからね。
しかし、一度挨拶してしまうと、これから顔を合わせる度に挨拶をすることになるのが面倒で、相手にも気を使わせてしまうと思い、会話したことはありません。

ジムって独特のマナーあるんですよ。
身体を鍛えにジムに行っているわけなので、それに全集中したいのですよね。

健全なる精神は健全な肉体に宿る

じゃないですけど、魂の入れ物である身体は常に磨いておきたいのです。

モチベーションを上げるために観る動画があります。
これたまらんです
↓
https://youtu.be/yuYs-lo_24A

無い物ねだりって本当あるもので、痩せ体質の私はこんな人たちに憧れております。

ドウェインジョンソン
48歳ですよ、48歳でこの身体


ジェイソンステイサム
いや、この人の主演映画はほとんど観てます。

トランスポーターは、ドラマ化で主演がジェイソンステイサムでなくなってしまってから観なくなりました。
何でもギャラがジェイソンステイサムの希望に合わなかったとか(ネット調べによる不確かな情報です)

好きな俳優さんだと、物語がどうのこうのじゃなくて、その人が出ているだけで面白いと思ってしまう。そんな人っていませんか？

私にとっては昔はニコラスケイジ、少し前ではジェイソンステイサムがまさにそうでした。

話がそれました

いつかチアーズ卒業者で女優さんとか出てほしいものです。

面接の際に、人生の今後の目標は？という質問をしますが
特にないという子が最近けっこう多いような気がして
まあ、私が20歳くらいの時もそんなことをいきなり面接の時に聞かれても特にないと答えていたと思いますが

何か目標を持って日々を過ごすと、人生が充実するような気がします。
エドシーランの成り上がりの話を聞くのが好きなのですが
昨日こんなことを話している動画を観ました。
「頂上を目指していれば、少なくとも途中まではいける」
↓
https://youtu.be/Bzu-fbq1LNQ

いや、エドシーランたまらんすね。
ブルーノマーズのこの動画も痺れました
↓
https://youtu.be/H25FIkSzXXA

世界中、凄まじい人だらけですな
ブルーノマーズの身長が165cmと考えると
身長がもっと高ければ、、と思うことがあった自分を恥ずかしく思います

いつも通り、どこに向かっているのかわからないブログになりましたのでこの辺で

チアーズ🍻