やらかしました。 - 🌸 美 桜 🌸 - CLUB 151-A・クラブ イチゴイチエ - 三島のキャバクラ

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やらかしました。

2024年02月16日 20時36分

おはこんばんにちは
 
 
 
注意力散漫の
みおちゃんです⭐️
 
 
 
 
えぇ。
 
タイトル通り。
 
 
 
 
盛大にやらかしました。
 
 
 
 
 
 

 
 
 
右足にご注目ください。
 
 
 
テーピングしてあるでしょ?
 
 
 
 
ガッッッッツリ
 
 
捻挫しました、、、、
 
 
 
 
 
 
 
 
もともと右足は
ずっと前から癖になってて
足首弱かったんですけど。
 
 
 
体幹も弱くなったのか
段差に気付かず踏ん張れず
 
しっかり転がり
(受け身は完璧だった)
 
全体重が足首にかかり
 
 
ちゃんと捻挫しました。
 
 
 
 
 
前回ちゃんと処置出来ず
悪化させてしまったので、
 
今回は即座に冷やし、
固定して圧迫し、
足を上にあげて
安静にしてました。
 
(RICE処置っていうんだって)
 
 
 
 
 
今日もガチガチにテーピングしたので
ヒールは履けませんが
ゆっくりなら歩けます︎👍🏻 ̖́-
 
 
 
 
今なら
ちんちくりんのみおを見れますよ😂
 
 
 
是非励ましに来てください🩷泣
 
 
 
 
 
 
 
🌸みお🌸
 
 
 
 
 
 
 
 

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名前🌸 美 桜 🌸(ミオ) [39才]
T154
肩書き:みんなのお姉ちゃん( ˊᵕˋ )♡
血液型:O型
出身地:静岡県
誕生日:12月6日
お酒:弱い

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