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2026年03月26日 19時15分
お疲れ様〜🤍
天気悪いね🙁☔️
昨日は雨降ってて家から出たくなさすぎた
晴れてようが出ないんだけどね(´>∀<｀)ゝ笑
昨日はお家でご飯作ったよ♡♡
ｼﾞｬｰﾝ✨️せいろ蒸し〜💞
これレタス、もやし、えのき、が結構はいってて
これだけでお腹いっぱいになる😋💞
せいろ蒸しって余分な油が下に落としながら蒸すから
ダイエットにピッタリなのだ😎✨
色んなダイエットして体もメンタルも壊してきたし
痩せ方もコケたり老けたりするし
過度なダイエットって絶対リバウンドする😩💦
ある程度ちゃんと食べるの本当に大事🥲
体大事にしないとねo( >_< )o💡♥
今日も20時出勤です🫡🤍
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