ジムってきた💪🏻 - りか - Casual bar 88・ハチハチ - 浜松のキャバクラ

Casual bar 88 (ハチハチ) 浜松 キャバクラ

静岡県浜松市中央区肴町322-20 WAVE BLDG. 7F（旧浜松松竹ビル）

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ジムってきた💪🏻

2026年07月10日 17時01分

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
こんばんは🌙りかです🥰
 
本日出勤します💕
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日はオールタイム1セット目¥3500です✨
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そしてそして
 
まいさんのお誕生日です🎂
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
らんさんのバースデークールもやってます🙌
 
たくさんお待ちしております💕
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ということで
 
今日はリフレッシュにジム行ってきたよーん！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
やっぱり体は正直者だなーって思った🙆‍♀️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
自分のバースデーが
 
近くなってきてるのもあって
 
ずっと体が緊張状態というか興奮状態で
 
寝ても寝た感じしないなーって思ってたら
 
トレーナーさんに1発でバレた😗
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
呼吸が浅い、肩で息してる、姿勢が悪い
 
歩き方もおかしいって
 
めちゃくちゃ指摘されてさすがだと思いました
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
自律神経が乱れ気味だと体が興奮状態で
 
呼吸や姿勢にでるらしい
 
ずっと体に力入ってる感じ！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日はストレッチ多めで整えてきたよん✌️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
自分のイベントって本当に
 
いろんな感情が入り乱れるから落ち着かない
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
でもそれって悪いことじゃないと思ってる！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
もちろん不安とか心配もあるけど
 
楽しみや喜びもたくさんあって
 
みんなの応援やサポートを感じて
 
愛されてることを実感するというか！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
普段ももちろん感じてるけど
 
それが１ヶ月間濃縮されて押し寄せてるから
 
そりゃ毎日興奮するよねって話🫣
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
毎日嬉しいことたくさんあって
 
明日への楽しみも毎日止まらなくて
 
毎日遠足の前日みたいな気持ち
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
まぁだけど毎日そんな感じでも疲れちゃうから
 
ちょっとでも肩の力抜けれるような
 
トレーニング今日してきたので
 
家でも取り入れていこうと思います🙆‍♀️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ということで週末よろしくお願いします💕
 
お待ちしております🥰
 
またねん！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

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プロフィール
7月29日
女の子の名前

名前：りか(リカ) [26才]
T157
肩書き：♡浜松の美脚女王♡
血液型：A型
出身地：静岡県
誕生日：7月29日
お酒・タバコ：普通・吸わない

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