感情のジェットコースター

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感情のジェットコースター

2026年02月07日 17時03分

こんばんは🌙りかです🥰

本日出勤します( *´꒳`*)💕

今日もオールタイム1セット目¥3500です✨

お待ちしております🫶

ということで最近の私なんですが

毎日感情の波がすごすぎて大変です😐

いろんなことが重なりすぎてパニック

寒いし🥶女の子の日もあるし👧🏻‎

メンタルおかしくなる原因が多すぎて

1日の中でも上がったり下がったり

できるだけ表に出さないように

情緒安定させるように心がけてはいるけど

表に出さない方がより大変だったりするよね

でも表にだして迷惑かけたり

よりめんどくさいことになったり

出してしまった自分に自己嫌悪したりする方が

いろいろ大変なので

ぐっっと堪えてます😐私えらい

まぁでも26年間女の子で生きてるので

感情のジェットコースターには

慣れてきた部分もあります

ずっとずっと自分と向き合ってきたからこそ

そういう時の対処法たくさんあるんですよ

もうやだ！全部投げ出してやる！

ってなった時

その衝動に任せて行動に移すと

だいたい物事が大きくなってしんどいって

わかりきっているので

やだやだ！モードになった時は

投げ出す！絶対投げ出すぞ！決めた！

けどその前に一旦食べよう！そして寝よ！

って頭の中で宣言して食べて寝ます

そうすると起きた時には

んーまぁいっか！がんばろ！

ってなっちゃってるから不思議なんだよね🤣

感情がおかしくなってる時に

行動したり発言すると上手くいかないから

自分の心が安定してるなって時まで

一旦意地でも保留にするって大事

安定してても嫌なやつはやめていいやつ😂

こういう時こそ自分とより向き合う時なので

自分を全力でよしよしってしてます

よっしゃ！今日もがんばるぞー！

ということでお待ちしております💕

またねん！

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