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TikTokライブ効果🫣
2025年06月03日 07時04分
おはようございます☀️りかです🥰
本日出勤します( *´꒳`*)💕
季節の変わり目なのか体調崩してる方多いので
ぜひみなさん体調にはくれぐれも気をつけて！
ちなみに私は見ての通りぴんぴんしてるので
私の心配はご無用ですよ🤭
自分のこと大事にしてくださいね🙆♀️
私がしてる体調管理方法簡単に書くので
参考になれば嬉しいです👍
・できるだけちゃんとまとまった睡眠
・ビタミンCを意識的に取る
・1日最低でも2食はちゃんとした食事をとる
・部屋や喉の乾燥に気をつける
(加湿器つけたり水分こまめに取ること意識)
・適度な運動！メリハリのある生活
こんな感じかな？？
出来ることからやってみましょう✊
まぁもっと書け！って言われたら
めちゃくちゃ詳しくもっと書けますけど🫣
ということで最近
Tiktokライブたくさん出来るように
時間作れるようにがんばってます🙆♀️
そしてそれに応えてくれるかのように
Tiktokライブ見てきてくれる人いて嬉しいです
前からお世話になっている方ですが
Tiktokライブを見てさらに来てくれたりして
めちゃくちゃ嬉しいです🤭
私の頑張る意味を理解してくれて
本当にありがとう💕
そしてライブのあの話よかったね！とか
もっとこうしたらどう？みたいに
いろいろ意見頂いて
本当にちゃんと見てくれてるんだなーって
めちゃくちゃ嬉しかったです🥰
これからも
いい事も悪い事もいろいろ意見ください✊
それで一緒にいいライブ作り上げたいです✨
やっぱり自分のやってることと
見てくれてる人が求めてることが違ったら
やだなーって思うので！
ぜひぜひお待ちしております🥰
そしてたくさんいつも応援してくれて
本当にありがとう💕
これからもぜひよろしくお願いします🫶
でもこれだけは間違えないで！
会いに来てくれることが
一番の応援だからね！
会いに来てくれるたくさんの方々
いつも本当にありがとう💕
ということでまた夜に🌙
♡りかのInstagram♡
最新情報やプライベートをチェックしたい方
ぜひぜひフォローお願いします💕
24時間で消えちゃうストーリは
要チェックだよ👌
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♡りかのTikTok♡
一生懸命踊ってるので
温かい目で見守ってください🫶
お出かけした時の様子も
編集して載せてるので
良かったら見てね👀💕
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静岡県浜松市中央区肴町322-20
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88ファン必見です👀💕
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プロフィール
名前：りか(リカ) [26才]
T157
肩書き：♡浜松の美脚女王♡
血液型：A型
出身地：静岡県
誕生日：7月29日
お酒・タバコ：普通・吸わない
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