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久しぶりのヨガ🧘🏻♀️💕
2025年04月22日 17時07分
こんばんは🌙りかです🥰
本日出勤します( *´꒳`*)💕
ということで今日は久しぶりに
ヨガ行ってきました✌️
最近肩こりとかむくみひどすぎて
全身の血の巡りが良くない感じして
どよーんってなってました☁️
疲れ気味でメンタルも弱ってて
それで部屋まで乱れてきて
体の流れとか調子まであんま良くなかった😐
運気なんか下がってるなーって
自分でなんとなくわかります🙆♀️
だから昨日はとりあえず気合いで
部屋の片付けと掃除してめちゃくちゃすっきり
そしたら昨日はめちゃくちゃよく眠れた✌️
さらに今日時間あったので急遽ヨガ🧘🏻♀️
普段あんまり動かさないところを
めちゃくちゃ動かしたりするので
めちゃくちゃほぐれてすっきりしました✨
そしてホットヨガなので滝汗でした💦
多分みなさんが想像してる5倍は汗かいてる
だって普通に立ってるだけで
汗がぽたぽたぽたぽた落ちまくりですよ
干からびるんじゃないかと思いました🤣
お陰で完璧リセットできました✌️
今日は最高の気分です✨
これだけ汗かいて血の巡りよかったら
今日はちょっと飲んだだけで酔っ払うかも🫣
一緒にお酒飲んじゃおうね💕🫢
お待ちしております🥰
ということでまたね👋
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プロフィール
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