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りかさんのブログをテキスト検索激うまカレーうどん
2024年05月30日 19時02分
こんばんは🌙りかです🥰
本日出勤します( *´꒳`*)💕
私の密かに好きな食べ物のひとつ
カレーうどん💕
セブンイレブンにあるとつい買ってしまう🫣
でも私辛いの苦手だから
カレーうどん好きなんだけど警戒してる笑
だけどだけど！
この前めちゃくちゃおいしい
カレーうどん見つけたっ！
じゃん！丸亀製麺👏
甘口トマたまカレーうどん
チーズトッピング🧀
これがもうはちゃめちゃにうますぎて
また食べに行きたい🤤💕
甘口だし
トマトとチーズでさらにまろやかになってて
まさに私の為のカレーうどん
期間限定っぽいからなくなる前にぜひ！
食べてみてください💕
段々気温も上がってきて
夏バテになりやすく食欲も落ちちゃう。。
そんな時こそカレーうどん！
しっかり食べて暑さを乗り越えていこう🙆♀️
めちゃくちゃ話脱線しますが
みなさんご飯ちゃんと食べてますか？？
朝ごはん、昼ごはん、夜ごはん
抜いたりしてないですか？？
ここから熱中症が怖くなる時期
そしてさっきも言ったみたいに
暑さで食欲なくなる時期で
ついつい食欲なくて朝ごはん抜きとか
やっちゃうことあるよね😐
私も一時１日１食とかの時あったけど
最低でも2食は食べた方がいいよ🙆♀️
熱中症対策のひとつが
ちゃんとご飯食べることなの
いやいや水分取れば大丈夫！って
思われがちだけど
水分ももちろん大事だし
ミネラル、塩分とかも大事
だけど、飲んで摂取する水分だけじゃ
全然足りないし飲むのも大変なの
そこで大事なのが食事🍴😋
食べ物には意外とたくさん水分含まれてて
知らず知らずのうちに
水分補給してるんだよー！
さらに食事には
塩分もミネラルも含まれてるし
それ以外のエネルギーや栄養素もたくさん！
だから夏バテで食欲ないかもだけど
暑い時期だからこそ食事を大切にしてね🙌
私は昔から年に1回は
絶対熱中症でぶっ倒れてたけど
ちゃんとご飯食べて、ちゃんと寝て
水分も意識的に取るようにしてから
熱中症になることなくなりました🙆♀️
みなさんもぜひ今年は
熱中症にならないように
一緒に気をつけていこう🥰
食欲無い時は
カレーとかのスパイス系の食べ物とか
そうめんとか蕎麦とか
冷たくてつるっと喉越しのいいものとか
水分の多いフルーツとか
これなら食べれるかも！みたいなのを
探してみてね☺️
ちなみに私のおすすめは
丸亀製麺のカレーうどんです🫣
なーんて！笑
丸亀製麺のカレーうどんを
どうしても推したいりかでした💕
こうやって話は元に戻るんですね😳笑
まぁ全て私の計算通りですが🫣
ということで
カレーうどんなくなる前に丸亀製麺
行ってきます💕
ではでは今日もお待ちしております🥰
またねーんっ！
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プロフィール
名前：りか(リカ) [27才]
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肩書き：♡浜松の美脚女王♡
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出身地：静岡県
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