春に向けて始める事🌸 - りか - Casual bar 88・ハチハチ - 浜松のキャバクラ

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動画あり 春に向けて始める事🌸

2024年02月21日 07時09分

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

おはようございます☀️りかです🥰

 

 

本日出勤します( *´꒳`*)💕

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さてさて本日のテーマは

 

 

「春に向けて始めること」

 

 

です🌸

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最近暖かい日が続きすぎて

 

 

もう春かな？って思ってしまうけど

 

 

まだ2月なんですね🫢

 

 

びっくりすぎる！笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

気持ちはもう春なんだけどなぁー！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

春に向けて始めることかー！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私はね今年決めてることがあって

 

 

去年はひたすら遊び！旅行！いえい！

 

 

って感じだったんだけど

 

 

今年は健康というか体作りというか

 

 

そんな感じの1年を過ごしたいなーって！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先日のシティマラソンも無事完走して

 

 

その為にずっと筋トレしてきたけど

 

 

そのお陰で運動習慣ついたし

 

 

筋肉も体力もついて

 

 

体も少しずつ変化して

 

 

めちゃくちゃ楽しくなっちゃってます✌️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なので春からさらにジムがんばるのと

 

 

ずっと気になってたヨガ始めようかなって！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

美しい体作り始めます🙆‍♀️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あとは食生活やら生活習慣やらを

 

 

少し見直して

 

 

自分の理想に近づけるように

 

 

がんばります🙆‍♀️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

応援よろしくお願いします💕

 

 

 

 

ではではまた夜に🌙

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Keigo.

Keigo.[静岡県]さん
2024年2月21日 07:34

ちょっとでも運動せんと身体なまっちゃうよね😅

りか

りかさん

＞Keigo.mさん
ほんとそれー！

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プロフィール
7月29日
女の子の名前

名前：りか(リカ) [26才]
T157
肩書き：♡浜松の美脚女王♡
血液型：A型
出身地：静岡県
誕生日：7月29日
お酒・タバコ：普通・吸わない

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