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風邪予防🤔
2023年11月28日 07時05分
おはようございます☀️りかです🥰
本日出勤します( *´꒳`*)💕
最近私の周りで体調不良の方が続出していて
本当に心配してます🥺
そして心配している私もいつ風邪をひくか
冷や冷やしながら毎日過ごしてます🙌
ほんとに年末年始は大忙しだから
仕事に穴を開ける訳にはいかないのだー！
それに遊ぶ予定もやることもたくさん！
だからくたばってる時間ないー！
だから、風邪対策でできること
いろいろやってます✨
まずはちゃんとご飯たべること！
そして適度な運動！
ビタミンCは
積極的に取った方がいいですよ🙆♀️
あとは加湿💧
最近買った加湿器大活躍中です✨
そして体を温める！
寝る時はネックウォーマーをしてます☺️
特に首を温めるといいって聞いたから🙆♀️
あとはR-1とヤクルト毎日飲んでます✌️
手洗いうがいも忘れずに✨
これだけやって風邪引いたら諦めます😮💨笑
みなさんもお気をつけくださーい！
いい風邪対策あったら教えて欲しいです🙏✨
よろしくお願いします🥰
ではまた夜に🌙💕
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一生懸命踊ってるので
温かい目で見守ってください🫶
お出かけした時の様子も
編集して載せてるので
良かったら見てね👀💕
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プロフィール
名前：りか(リカ) [26才]
T157
肩書き：♡浜松の美脚女王♡
血液型：A型
出身地：静岡県
誕生日：7月29日
お酒・タバコ：普通・吸わない
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