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2026年01月22日 00時47分

どうもうめです

皆さまご機嫌いかがでしょうか🦑

寒波！！！！！！！！

寒スンギですので皆さま

温かくしてお過ごしくださいませ……

お酒飲んで温かくなるのも……

ﾊﾋﾟですよ………………()

最近の速報なのですが

うめふくよかになりました‼️‼️‼️

いや〜美味しい食べ物

いっぱい食べんちゅの代償…………

約3kgぷにょり…………‼️

己の誕生日まであと1ヶ月のところで

ぷにょタイム……………‼️‼️‼️

いけるとこまで落とします(宣言‼️)

発表する気なかったけど

流石に己の首締めねば‼️‼️

と思い一念発起✊

筋トレウォーキングと

若干のお食事で整えていきたいです…

お食事好きすぎるので………

置換えから……

させてください……

食べ過ぎ…………

気をつけます……………

寿司食べたい…………(ｵｲ)

それと体重計に乗ることを

怖がりません………………

お楽しみに………

今週残りは23日、24日出勤ﾅﾘ‼️‼️

何卒‼️‼️‼️‼️‼️

ほなまた

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