筋肉をつけたいの巻き - Kerry Non - PLATINUM・プラチナム - 浜松のキャバクラ

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静岡県浜松市中央区肴町318-13 タイビル 1F・2F・3F

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筋肉をつけたいの巻き

2026年07月26日 08時33分

おはよう🌞

のんです

 

 

 

 

 

 

 

 

最近、体幹を鍛えるために

積極的に筋トレを始めました🏋️

 

 

 

 

 

 

 

 

食事はタンパク質をもちろんとりながら！

ゆで卵、ささみ、ブロッコリー🥦

 

 

 

 

 

 

 

 

あとシャケも大好きで栄養素が高いので

なるべく摂るようにしてる‼️

 

 

 

 

 

 

 

 

また料理写真載せます🤳

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プロフィール
女の子の名前

名前：Kerry Non(ケリー　ノン) [26才]
T160
肩書き：実はハーフかも
血液型：O型
前職：その他
出身地：静岡県
お酒・タバコ：普通・吸わない

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