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🍜松🍥あさみ🍜さんのブログをテキスト検索サプリ💊
2024年09月11日 00時30分
ビタミンCとD！
これのCのみのを
ずっと飲んでたんだけど
私基本昼間に外でないし
太陽の光浴びないから
Dも摂らないとな〜
ってことで最近はこっち！
最近は美容内服も
やめてたから
このくらいはとらんとね。
NMNは
体感まだよくわかんないけど
老化に抗おうと思って！笑
前は老化防止に
フィッシュオイル(オメガ3)とか
アスタキサンチンとってたけど
あんまり好きじゃなくって
なんとなくこれにしてみた。
もうすぐ1ビン終わるけど
何がいいだか悪いだか分からん。笑
アシュワガンダは
毎日ではないけど
ストレス対策というより
不眠改善のために！
で、肝心の眠りの質は
テアニンとかメラトニンほど
効果を感じてないから
リピなしかな！って感じ。
そしてプロバイオは
腸内環境のためのだけど
元々快調だからこれまた
効果はわかりまちぇん。笑
でも腸内環境が悪いと
メンタル病んだり
肌荒れたりするみたいだし
保険として飲んでる〜
筋肉時代はほんと
いろんなの飲みすぎてた。
朝起きてから寝るまで
いろんなタイミングで
それぞれ飲まなきゃで
腎臓と肝臓への負担はでかかった。
サプリ減らして
プロテインやめただけで
かなり健康診断の数値
よくなったもんね。
健康のために
不健康にしてたら
ダメだよね。
てか同時にいろいろ
摂取してるとなにが
どう反応あるのか
分かんないもんね。笑
昨日は火曜日だけど
ありがたいことに
スタートからご来店があり
途中お断りしてしまった
お客様ごめんなさい💦
最近ますます
混み具合が読めん🥹💦
4日目こそ
勝ってほしいな木竜皇
昨日は立浪親方の
56歳の誕生日だったけど
ビャンちゃんも負けちゃって
悔しかったね💦
結びの1番
こっちゃんと翔猿
あれは素人の私でも
こっちゃんが先に
土俵についてたと思うし
物言いがつかなかったのが
本当に謎だったな、、
こっちゃんに優勝
してほしいからこそ
後味の悪い取り組みは
なしにしてもらいたいのよね
相撲見てばっかで寝不足
おさしみやさい
🍥🍥🍥🍥🍥
最後まで読んでくれて
ありがとう♡♡♡
CLUB Dal Segno
(クラブダルセーニョ)
松 あさみ
でした🍜🍥
【住所】
浜松市中央区千歳町61-1
第2大村ビル2階
MAP
https://sp.pokepara.jp/_shizuoka/m231/a261/shop11972/map.html#map
千歳中通りからのルート
https://www.instagram.com/reel/CpQYCPXAZpy/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
千歳柳通りからのルート
https://www.instagram.com/reel/CpQYOkxAvMI/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
【営業時間】
20:00〜LAST
★
【お知らせ】
イベント♡
まやちゃん
ダル移籍後はじめての
バースデー🎂だよ
お祝いきてね♡
ビューティー担当
つむぎちゃん✨
4月前期バースデー🎂だよ
🍜🍥🍜🍥🍜🍥🍜🍥🍜🍥
お店のインスタ
https://instagram.com/club_dal_segno?igshid=YmMyMTA2M2Y=
🐕🐈🐕🍜💕🐕🐈🐕🍜💕
ダルセーニョでは
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キャバクラやスナックなど
夜のお仕事経験者で
ブランクありの方でも大歓迎✨
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実際に働いている
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ママのインスタ
https://www.instagram.com/3cha1009?igsh=Nm9zMHY3MzE2a2tu&utm_source=qr
スーパーイイネ済み
[
スーパーイイネ！
[
イイネ済み [
イイネ！ [
プロフィール
名前：🍜松🍥あさみ🍜(マツ アサミ) [35才]
T163
肩書き：相撲と鈴木亮平がすき
血液型：A型
前職：その他・JALグランドスタッフ✈️
トレーナー🏋️
不動産営業🏡
出身地：静岡県
誕生日：10月9日
お酒・タバコ：普通・吸わない
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静岡県浜松市中央区千歳町61-1 第2大村ビル 2階F |
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| 20:00～LAST |
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