水曜日だと思ってた…

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水曜日だと思ってた…

2023年05月10日 01時44分

あーーーーん

今日火曜日だったのに

気分は水曜日だった、、

明日がほんとの水曜日…

ってことは

水曜日を2回経験するようなもん…

今週は1日短いはずなのに

(8日の月曜日が休みだったから)

なんか長く感じそう😂

今日は出勤前のごはんで

ザザのOMGいったよ

ここはヘルシーな

お料理が食べれるお店

まあいわゆる

意識高い系！！！！！笑

最近太ったので

というか

常に太り続けてるから

どうせほぼ毎日

外食するんだったら

野菜多めにしようかと

とはいえ

コブドレッシングなので

ヘルシーではない。。笑

ま！いつもの

ラーメンとかよりは

マシだろうということで！！

そういえば

韓国のメシダ薬💊

気になったから調べたんだけど

食欲減退させて

ご飯をたべないから

痩せるって感じらしい。

こわ。覚醒剤じゃん。笑

お腹空かないから食べない

ってそりゃ痩せるけど

もちろん体に悪いよ。

私も昔

サノレックスとゼニカルに

頼ってたこともあるけど

食欲コントロール

してくる感じの薬って

メンタルまじ落ちるよ。

あと単純に栄養足りなくて

肌も荒れるし髪も抜ける。

そしてお腹は空かなくても

体は栄養が必要だから

もちろん体調崩すよ。

メシダ薬は

いろんな種類を

まぜて処方するらしいから

もしかしたら中には

ビタミン剤とかもあるかもだけど

咀嚼したり

内臓を働かせないと

体は動かないからね…

あとはカフェイン系のも

入ってるらしいから

動悸や吐き気も副作用らしい

昔問題になった

ヤンヒー💊とかも

しんじゃう人とかいたじゃん…

簡単に痩せる薬なんて

この世に存在しないから

痩せたいからって

そんなの飲んだらだめよ。

一瞬やせても

拒食症になったり

薬やめて普通の食事したら

もちろんリバウンドするから

それで病んで過食嘔吐したり

その後の方がほんとに大変よ。

今の太い私が言っても

説得力ないかもだけど…

私も昔、筋肉時代の前に

摂食障害で苦労したからさ🥲

いきなり落としても皮余るし

月1〜2キロくらいが

ホルモンバランスも崩しにくいし

結局痩せたければ

バランス良い食事と

適度な運動だよね。。

あ、ついでだから

摂食障害のころの

私の写真貼っとくね

163センチ

43キロくらい。

夜やってると

細い子も多いから

感覚おかしくなるけど

これは不健康よ🥹

生理も止まってたし💦

同一人物

です😂

🍥🍥🍥🍥🍥

最後まで読んでくれて

ありがとう♡♡♡

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松あさみ

でした🍜🍥

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プロフィール

名前：🍜松🍥あさみ🍜(マツ　アサミ) [35才]
T163
肩書き：相撲と鈴木亮平がすき
血液型：A型
前職：その他・JALグランドスタッフ✈️ トレーナー🏋️ 不動産営業🏡
出身地：静岡県
誕生日：10月9日
お酒・タバコ：普通・吸わない

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