WISTERIA (ウィスティリア) 浜松 千歳 キャバクラ

静岡県浜松市中央区千歳町135-2 2F TEL:053-456-3552
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ブログ

筋トレ🏋️

2023年12月23日 19時56分

こんばんは
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
まきです。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日は食べ物でなく
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
筋肉🍖
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
の
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
お話
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
.
 
 
 
.
 
 
 
.
 
 
 
 
 
.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
パーソナルトレーニング🏋️‍♀️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
興味はあったけど
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
なかなか
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
行く気にはならなくて
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
体験あるってことで
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
お試ししたの。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
最新の機械で
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
身体の今の状態を測定。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
筋肉💪の太さや質までわかってしまう
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
で
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ショックな事に
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
体脂肪率
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
26%😭
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
えー😱
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
まぢ😱?
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
はぁ?
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
って感じで
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
かなり
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ショック。😂😂
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そしたら
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
🏋️やるしかないよね?
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
って事でトレーニング開始
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なぜか

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

トレーニングすると

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

やたら筋肉ムキムキ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

違う違う‼️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私の目指すのは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

締まっているけど

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ムキムキじゃない

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

実は腹筋は割れてます‼️的な

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

芸能人みたいな

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

感じが理想。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

元々

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ずっと運動はしてたから

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

トレーニングは苦にならない

 

 

 

 

 

 

 

 

 

言われる重さは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

楽々と持ち上げ🏋️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ついたあだ名は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アスリート‼️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

普通の女子ではないと言われます。笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

普通の女子を

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

目指しているのに…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

って事で

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ぼちぼちと

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

トレーニング頑張るかな。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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