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輝さんのブログをテキスト検索ダイエット3日目の朝☀️
2019年10月19日 00時01分
あすぴーダイエット
の3日目❤️
朝ごはんは
・0カロリーゼリー
デザートかわりに💕
・厚揚げと挽肉のすき焼きたまごかけ
お弁当のおかずをアレンジしました
・豚肉の生姜煮込み
こちらもお弁当のおかずの余物
メイン・栄養たっぷりおじや
こちらは
昨日の鍋パで
最後の最後に少し残った
お鍋の出汁でつくったもの
2人で合わせて150グラムの
お米しか使っていません💕
少し生姜を入れて体温上昇効果に✨
ちなみに食事以外にも
ストレッチや
財布を取り上げているので←
定期🎫を超える地域は
全て徒歩で歩いてもらっています
ゆっくり着実に
頑張ってます☺️
の3日目❤️
朝ごはんは
・0カロリーゼリー
デザートかわりに💕
・厚揚げと挽肉のすき焼きたまごかけ
お弁当のおかずをアレンジしました
・豚肉の生姜煮込み
こちらもお弁当のおかずの余物
メイン・栄養たっぷりおじや
こちらは
昨日の鍋パで
最後の最後に少し残った
お鍋の出汁でつくったもの
2人で合わせて150グラムの
お米しか使っていません💕
少し生姜を入れて体温上昇効果に✨
ちなみに食事以外にも
ストレッチや
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定期🎫を超える地域は
全て徒歩で歩いてもらっています
ゆっくり着実に
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ニュース
プロフィール
名前：輝(ヒカル) [29才]
T162
肩書き：オーナー
血液型：A型
お酒・タバコ：普通・吸わない
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💜しのぶ💜さん
[東心斎橋] Mrs.J ミナミ
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北海道札幌市中央区南6条西4丁目5番地 G4ビル 8F |
| 営業時間 |
| 19:00～LAST |
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| 系列店情報 |
【すすきの】private cafe Kichinose
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