病は気から？ - 黒木 レイカ - BARCELONA 桃李・トウリ - すすきののニュークラブ（キャバクラ）

こんばんは🌙🌙








桃李のレイカです🐻🐻









現在、爆発的にインフルエンザが流行中ですね……😨😨









病は気からとは
昔からよく言ったもので









疲れてる時や落ち込んだ時など









確かに体調を崩しやすい気がする









そしてその場合








家で一人でいたり
ゴロゴロしていると長引くが









誰かと一緒にいたり
笑って楽しく過ごしていると








割とすぐに
治ったりする








これは個人的意見なのだが








『病は気から』は
あながち間違いではないのではなかろうか











インフルだって









どれだけ気をつけていても
なるときはなるため









一概には言えないが








せめて気持ちだけでも明るく過ごしていたい











ここで言っておくが
私はどちらかと言うと








風邪は気合いでなんとかする💪🔥








タイプの人間である









決して薬が嫌いだとか
病院に行きたくないとか









そういう訳ではない。
……うん。










何故だか昔から








風邪や流行りもの（インフルなど）になってしまうのは致し方ないが








薬など飲まずとも
治ると思ってれば治る！
というタイプの楽天家である









決してめんどくさいから……なんていう理由ではない✋

はい。









ゴホン。。









高校時代
好きなことでレポートを書けという授業で










『笑うことで得られるもの』についてまとめたことがある









なぜそうなったかというと
単純にお笑いが好きだからだ










それ以上でも以下でもない









その時知ったのだが






よく笑う人は

あまり笑わない人より病気になる確率が低く、長生きするらしい









詳しいことはしっかり、
すっかりさっぱり忘れてしまったが










笑うことで出る脳内物質が
身体に良い方向に働く……







例えをあげるなら
キラー細胞の活性化に繋がる








というような内容だった気がする








学校の授業でやったことはほぼ覚えていないの









何故なんだろうな……









キラーT細胞は樹状細胞から抗原情報を受け取り、









ウィルスが感染した細胞やがん細胞にとりつき、排除する。







いわゆる「殺し屋」の働きをしている細胞である。







そのような細胞が活性化するのであれば、確かにウイルスや細菌に負けにくくなるだろう










また、『幸福論』の著者、フランスの哲学者アランさんもこんな言葉を残している。










「幸福だから笑うのではない。笑うから幸福なのだ」








私はこれを信じている









実際、笑う門には福来るというようなことはあると思う








誰しも常に真顔で取っ付きにくい人間より









笑顔の話しやすい人間の方が良いに決まっている











つまり、『笑顔』は人間関係の向上にも一役買っていると思うのだ







人間関係がよくなる
＝日常を過ごしやすくなる、生きやすくなる











結果ストレスが減る。









ちなみに、これは蛇足だが







笑いの「程度」よりも、笑いの「頻度」の方が









精神的健康とより深い関係性があるそうだ。







「笑う回数が多い人」は

「大笑いする人」よりも長生きする傾向があることが、研究で明らかになっている










口角を上げているだけでも
その効果はあるそうなので











真顔になりそうな時は是非、口角を上げることを意識してみて欲しい。









ただ一人で笑っていると
十中八九『変人だ』と思われるはずなので










そこは気をつけていただきたい













さて、話を戻すが









楽しく過ごすことで
免疫力は幾分か上がる









だがそれはそれとして
誰かに迷惑をかけることのないように。










冒頭部でも述べたが








誰かと一緒にいたり
笑って楽しく過ごしていたりすると








はやく治る気がする……









だからといって
インフルエンザにかかった際に友人に会う、ご飯に行く、仕事に行く学校に行く







などということはしないように！！










無理しても良いことは無い。









そしてうつる系のウィルスだと大迷惑でしかない。








その事を心に留めた上で

『病は気から』
免疫力向上を目指そう。








免疫力向上委員会。
頼む。仕事してくれ。










また、一人でも楽しく過ごせる何かを作っておくと良い










例えば 料理をする
本を読む 絵を描く……等











自分の好きなことをしていれば大抵は楽しい。










結論


ウィルス、細菌に負ける時は負ける。



が、常に楽しく笑って過ごすことで多少の抵抗はできる。












ストレス大反対👋👋







ではまた🏏