領域展開

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2025年09月10日 16時57分

なんかたまたまのポーズですが

領域展開してる🤞

(あ、ミーハーだから適当にいってる)

昨日はキックボクシングに行ってきて

身体バキバキ🤣🤣🤣

というか、腕がやばい。笑

手首やばい。

プルプルしてる🤣

本当に、鍛えて"続けること"が

大切なのがわかる。

パーソナル行き続けてると

筋肉痛が最初よりは苦痛じゃなくなる🥹

体を動かすことが本当に大事だと感じる。

年取ったら、体硬いし、

肩甲骨くっつきまくりマンばかりで

心配になります😂

ストレッチも程よくしましょうね🥺

(自分にも言い聞かせてる)

本日、21:00〜います🥰🥰

よろしくお願いします🥹

齋木すみれ 🌿

lounge 凛

北海道札幌市中央区南５条西４丁目

南興ビル 3F

🫚バルセロナ公式サイト

https://www.barcelona.co.jp/susukino/cast/sumire-saiki/

🫚インスタ

https://www.instagram.com/rin_saiki.sumire?igsh=N2E4dmVtd2tkbjEx&utm_source=qr

🫚バルセロナ公式インスタ

https://www.instagram.com/barcelona.group.top/

🫚ポケパラ

https://sp.pokepara.jp/_hokkaido/m801/a1801/shop565/gal/539270/

🫚YouTube

https://youtube.com/@barcelona-group?si=3tNuXzWBBXaUqP-7

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プロフィール

名前：齋木すみれ(サイキスミレ) [28才]
T160 87(E)/64/89
肩書き：フッ軽すみたん
血液型：O型
前職：トラクター乗ってた
出身地：北海道
誕生日：8月26日
お酒・タバコ：強い・吸わない

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北海道札幌市中央区南５条西４丁目7 南興ビル 3F >>地図で確認する
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