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齋木 すみれさんのブログをテキスト検索むくみがとれた
2026年07月30日 18時33分
もうね、2週間ほど
むくみに悩まされていました。
大変でした😔😔😔
なぜかというと。
わたしの見解ですが
とにかく体を動かしまくって
汗で水分が抜けていったこと。
尚且つ、筋肉を破壊しまくると
回復するために水分を取り込む。
その時点で浮腫む。
なーーーのーーーにー！
水を飲むことが苦手な私。
循環がうまく行ってなかった気がする。
それプラス、生理。
そして、便秘。
浮腫要素全揃いしておりまして😱😱
やーーーーっと2週間くらい経って
抜けたーーーー。😱🥲
朝起きたら、指が痛いほどに
浮腫んでいて
まじで辛かった😢😢
便秘も、やっとお腹を下して
解決という。笑
本当に水分不足が重大な問題になっている。
頑張って飲もう。
飲んでるけど足りないんだよなー。
もともと水分いらないからさ？🧐
いい方法ないかなー😗
齋木 すみれ 🌿
lounge 凛
北海道札幌市中央区南５条西４丁目
南興ビル 3F
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プロフィール
8月26日
名前：齋木 すみれ(サイキスミレ) [28才]
T160 87(E)/64/89
肩書き：フッ軽すみたん
血液型：O型
前職：トラクター乗ってた
出身地：北海道
誕生日：8月26日
お酒・タバコ：強い・吸わない
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