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ゆま飯～タンミョン編～
2026年04月10日 15時37分
昨日はフィリアのゆりももが
遊びに来てくれたよー🩷
ゆりももらぶ🩷
楽しかった🫶
ありがとう😊🩷
今日のゆま飯は
そろそろサラダにスープ生活に飽きてきて
麺が食べたい！！
ってなったけど、小麦抜いているから
今日は豆乳ロゼタンミョンにした
もちもちで美味しい🩷
ダイエットメニュー🩷
オリーブ油にニンニクの香りつけてて
でツナ、タマネギ炒めて
豆乳、コチュジャン、ケチャップ、
塩胡椒で味付け！
仕上げにブラックペッパー！
ヘルシーだけど満足度高い🩷
さて、今日も出勤🤟
最近また、ツムツムにハマってます🤟
🍨一色 ゆま🍨
ラウンジ 凛
📍北海道札幌市中央区南5条西4丁目
南興ビル 3階
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プロフィール
名前：一色 ゆま(イッシキ ユマ)
T158 83(E)/60/86
肩書き：笑顔の製造機
血液型：A型
誕生日：7月3日
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