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一色 ゆまさんのブログをテキスト検索色々詰め込んでみたブログ
2025年05月21日 17時31分
皆様こんにちわ🫶
美容室なう💇♀️
美容関係はだいたい全部友だちのところ☺️
今日もありがとう😊
どんな感じになるか楽しみ😌
シャンプーリンスもらった🧴
これ、前回ももらったんだけど
効果もいいし、何より
サウナ行く時に持って行くのに
すごくありがたい🙌🙌笑
最近、有酸素運動を毎日いかに入れれるかを
大事にしているから
美容室までも歩いてきたよ🚶♀️
ほどよく涼しかったから歩きやすかった🚶♀️
汗っかきだか
涼しいくらいがちょうどいい 笑
ちなみに出発前にお家にあるもので
自炊飯🍚
昨日あげたブログに載せた
ヘルシー焼売
今日は、せいろでまとめて蒸して
さらにヘルシー☺️🫶
山盛りサラダに、大好きなボイルイカ
白米は80g位
お店汁は2日目の余り 笑
MCTオイルもいれて飲みきり完了✅
私にとって
自炊は、健康・ダイエット目的だけじゃなく
食品を無駄なく計画的に使い切る
ことを大事にしています！
だからこれ食べたい！って思って
買い物するわけじゃなく
今週こうゆうメニューにしようと
ある程度計画し、使い切れるように
買い物しています！
美味しく、健康的に、そして
食品を無駄なく経済的に
これが私の自炊の上で
大事にしていることです！
ってことで、そろそろシャンプー呼ばれ
そうなのでこのへんで😊
今日は指名出勤にしていますので
ブログ指名の方は
お店にお問い合わせください☺️🩷
今のところ22時には出勤してます🩷
🍨一色 ゆま🍨
ラウンジ 凛
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プロフィール
名前：一色 ゆま(イッシキ ユマ)
T158 83(E)/60/86
肩書き：笑顔の製造機
血液型：A型
誕生日：7月3日
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