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一色 ゆまさんのブログをテキスト検索昨日の料理ブログ🍳
2025年05月20日 18時08分
みなさんこんばんは🥰
今日は午前中一瞬すごい雨だったけど
午後から気持ち位、晴れて過ごしやすかった
ねぇ～😊😊😊
今日は朝からずっと
私用で動いておりました！
さっき帰ってきて
これから出勤準備🫶🧡
その前に昨日の料理ブログ🍳
メインはこちら💁♀️
ヘルシー焼売
なぜヘルシーかって
これ、具材が鶏胸肉のひき肉を
豆腐・みじん切りしたエノキ
でかさましして、
キャベツ、玉ねぎ、ニラと野菜
たっぷりにだからです♡
小麦抑えているから
餃子の皮は1枚を使わないで
細かく切って少し乗せるスタイル！
たくさん作って、冷凍した♡
この日は焼きにしたけど
蒸すとさらにヘルシー😊🧡
お次はコチラ
水菜と豆腐の塩昆布合え
私の定番常備菜
水菜(豆苗でもいい)を2cm台にかっと
塩昆布(減塩の)、鶏ガラスープの素、
で、和えてしなっとしてきたら
豆腐を混ぜ潰す感じで入れ
ごま油を少しいれて
軽く混ぜたら完成🫶
簡単で美味しいからぜひ😊
そんな感じで
本日も美味しく頂きました🥰🩷
さて、お風呂入って出勤準備しよーっと☺️
21時から出勤です🥰🥰
楽しい日になると
いいなぁ😊🧡
🍨一色 ゆま🍨
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名前：一色 ゆま(イッシキ ユマ)
T158 83(E)/60/86
肩書き：笑顔の製造機
血液型：A型
誕生日：7月3日
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