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2024年09月07日 16時28分

おはようございます😃

本日の料理ブログ🤙

今日のメニューはこんな感じ♥️

まずは鶏胸肉のガパオライス

前日のブログを読んでいた人なら

お気づきですがピーマンを大量に

頂いたので、ピーマンしゅうまいで

余らせていた鶏胸肉も使って

ヘルシーガパオライスに♥️

脂はオリーブ油にしてるし

お米も玄米だし

でも味付けにはナンプラーも

使っているから本格的♥️

ひき肉使うなら甘めに似た3色丼とかより

私はガパオライスの方がタイプ🥹

次はちょーオススメレシピ

コチラの

豆苗と豆腐の塩昆布サラダ🥗

これ、簡単でまぢでおいしい♥️

大好きなモデルさんがYouTubeであげてて

私もそれから鬼リピ♥️

豆苗を4センチ位で切って

塩昆布と会えてごま油、

鶏がらスープで味付けし

1センチ角にきった豆腐と和えるだけ

めっちゃ簡単でめっちゃおいしい🥰

こんな風にストックしてたべてる♥️

豆苗は使ってもまた生えてくるから

節約にもなるしオススメ♥️

あとは相変わらず山盛りサラダ

今日は中華春雨スープを

作って

美味しくいただきましたよ♥️

最近ネットでいろんなサラダレシピ

調べるのにハマってる♥️

また実際に作ってよかったメニュー

見つけたらブログで紹介します♥️

🍨一色　ゆま🍨

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