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一色 ゆまさんのブログをテキスト検索ごはんごはん
2024年05月14日 21時25分
毎日恒例になりつつある
私の毎日ご飯🍚
しかもペース的に前日ご飯の投稿 笑
昨日のご飯はこんな感じ🍳
まずはこちら！
完全に創作料理だから
名前はつけにくいんですが
一回作ってから鬼リピしてる！
ダイエットにもオススメだからぜひ❤️
これはまずもやしを茹でて水で
冷やしてみずきりする
そこに、豆腐、納豆、をいれて
グチャ混ぜに
コチュジャン、白だし、醤油、ごま油
で作ったタレを混ぜる
あとはその日に合わせて追加トッピング！
この日は、きゅうり、キムチ、新たまねぎ
鶏胸肉をいれたよ❤️
アレンジ色々きくしボリューミーで
ヘルシーだからまぢ
オススメ🐰❤️❤️
あとはサラダとお味噌汁❤️
サラダのドレッシングも自家製❤️
ヨーグルト、レモン汁、蜂蜜、マスタード
黒胡椒、豆乳、パセリ
が、入っているよ🙋♀️
本当はニンニクも入れたかったけど
我慢した😇笑
そんな感じで今日のご飯でした❤️
🍨一色 ゆま🍨
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プロフィール
名前：一色 ゆま(イッシキ ユマ)
T158 83(E)/60/86
肩書き：笑顔の製造機
血液型：A型
誕生日：7月3日
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