SEASIDE CLUB (シーサイドクラブ) すすきの ニュークラブ（キャバクラ）

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*月ノ瀬 のぞみさんのブログをテキスト検索

エステの日💆‍♀️

2025年07月06日 16時30分


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日は月2回のエステの日だったよ～

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

のぞみです🌙* :ﾟ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

月2回痩身と骨格の歪みをケアするエステに通ってます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ここ最近、本当に体がやばくて

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

骨格歪みすぎて内臓下垂になってしまった

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

内臓下垂になると、胃、腸、子宮とかの内臓が

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

重力で下腹部に溜まってしまって、下腹部だけが出ます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

下腹が出てしまって本当にコンプレックス😭

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

仲良い子には悩んでるって話してたけど

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

文字に起こしたのは初めて

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

気になり始めてからなかなか治らないので

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

内臓を支えて元の位置に戻すために、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

腹直筋、腸腰筋の筋トレとストレッチ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

同時に本気ダイエットも始めました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

過去最高くらいに太ってしまった(見た目も)ので

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この夏で意地でも戻していきたい😭

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

エステも毎回痛すぎるけどがんばって

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自己管理も頑張っていきたい、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

都度払いのジムないかな

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

おすすめあったら教えてください😢

 

 


 
 
 
 
 
 
 
 
　
 
 
SEASIDE CLUB🐬
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
より
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
初めてのお客様に
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
嬉しい特典を！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


ご新規様フリーの
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ご来店で
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


「1SET(60分)」
5,000円込
(ビール、焼酎、ウイスキー、お茶類
女性ドリンク,TAX,SC込み）
 
 
 
 
 
 
 
 
　　
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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でお楽しみ頂けます。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
　　　　　
おひとり様のご来店も
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

お仲間様とご一緒も
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
お待ちしております。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
受付けにて「ポケパラ見たよ」と
ポケパラネットの画面をお見せください。
 
 
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プロフィール
女の子の名前

名前：月ノ瀬 のぞみ(ツキノセ ノゾミ)
T163 90(F)/60/90
肩書き：黒髪ロングと魅惑のホクロ
血液型：A型
出身地：北海道
誕生日：8月28日
お酒・タバコ：強い・吸わない

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