腹持ち、とは？🤔 - 蓮 - 華月・カゲツ - すすきのコンカフェ
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華月 (カゲツ)
すすきの 和装コンセプトバー
北海道札幌市中央区南4条西3丁目1番地1 第3グリーンビル5F
TEL：011-596-9618
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蓮さんのブログをテキスト検索腹持ち、とは？🤔
2026年01月15日 20時00分
こんばんわ🙌
さて、前回は空腹感や食欲について
お話ししましたが
それで思い出したお話があります。
先日話したように、私は異様にお腹が空くのが？
空腹感を覚えるのが早いのです。
この記事を書きながらもお腹が空いてきて
時間を見たらちょうどご飯を食べてから
３、４時間程経っていました。
そもそも人間とは食事をしてから
どれくらいの時間でお腹が空くものなのか？🤔
皆様はどれくらいの間隔で
お腹が空きますか？
さて、話は戻りまして
随分と前にしいなちゃんと話していた時に
「餅は腹持ち良いですよ」
と言われ、そういえば最近
食べてなかったなあと思い
試しにどれくらい腹持ちするか食べてみるか！
と実食してみた。
季節は９月頃。
お餅なんてね、お正月にしか食べませんから
久しぶりに食べたら美味しい美味しい。
普通のスーパーに売ってる切り餅ですよ。
食べ方は基本的にトースターで焼いてそのまま食べたり、
醤油をつけて食べたり。
一般的な食べ方ですね。
まずここで一つの疑問が発生。
みんな切り餅は一食で何個食べるのか？
私はいつも２、３個食べます。
至って平均かと。
とりあえず休日に朝ごはんにお餅。＋おかず等を
食べたり食べなかったり。
まあ、いつもの食事のお米が餅になっただけですよ。
やはり餅がお腹で膨れるので
お米よりは満腹感は感じますね。
その日は普段通り、洗濯や食器洗い等の家事をしたり、
ベッドでダラダラ過ごしたり、
いつも通りの休日を過ごしていました。
さて、一息ついた時に思いました。
お腹空いてきたな〜、と。時計を見たら前の食事からまだ、４時間くらいしか経ってない訳ですよ。
お気づきですか？
“あれ？いつもと変わらないじゃん、、、”
と。私も自分でびっくりしました。
食後はあんなにお腹がいっぱいだったのに。
いつも通りの時間でお腹が空くだなんて。
おかしい。でもお腹が空いたのでまた
お餅を２切れ、トースターで焼いて食べました。
こんな日々を数日送っていましたが
結局、３、４時間おきくらいで
お餅を食べてしまったので
餅の腹持ち時間はお米と大して変わらない、
ということが発覚したのです。
ただこれは、人によると思うので
必ずしも、とは言えませんが
私は変わりませんでした。
ただ一つ、数日お餅を食べて
変わったことがあるのです。
「「「胃袋が大きくなった」」」
衝撃です。
私は腹持ちを確かめる為に
餅を食べていたつもりが
ただの食トレになっていたのです。
本当に衝撃。そして悲しい。
それに気づいたのは後日なので
続きのエピソードは次回、お話ししたいと思います。
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