波 - れいな🎀 - Cafe&Bar コンカフェランド・コンカフェランド - 秋葉原のコンカフェ

おこんばんは🫧

みなさまお元気ですか。

疲れは溜まっていませんか。

最近、天候が不安定だからなのか、

なんだか気分も引っ張られて

しまいそうで。

大好きな人達と思いっきり遊んで、

楽しんで、すごく幸せな時間を過ごしても、

たっぷり寝ても、大好きな人と電話をしても、

そうやって僅かに蓄えた気力が

あっという間になくなってしまうような気がします。

そんな感覚を覚えたときに、

元気をくれた人や物に、

少し申し訳ない気持ちが湧いたりして。

そんな時に必要なものって、

単純に『1人で過ごす時間』ではなくって

『何かをしなくていい時間』なのかな、

と思います。

好きな人と過ごす時間も、

好きなことをする時間も、

すごく幸せで心が満たされるけれど、

それと同時に、人と話す、相手の感情を受け取る、

楽しませるないしは楽しむ、移動をする、

予定をこなす、『楽しい自分』でいる、

みたいに、少しずつエネルギーを

使っているのではないでしょうか。

『楽しいこと』よりも

『自分が自分の内側に戻ること』を

心に留めて過ごす時間が必�なのかもしれません。

生産的じゃなくてよくて、

明日のためじゃなくてもいい、

自分を楽しませることすらしなくていい時間。

それから、

自分自身を消耗させてしまったものや、

出来事がわかっていたとしても、

解決に向けようとしなくてもいいと、

私は思います。

問題を解決するための判断そのものを

保留にしてもいいと思います。

未処理のタスクを全部片付けて

元気になろうとするのではなくて、

未処理のタスクが残ったままでいいから、

自分の神経を休ませてあげてね。

保留にすることも、処理のひとつだと思うから。

無理に原因を探して、消耗しないでね。

時間が経つのを待つことも、大切な選択です。

時間が解決できるまで、

自分を待っていてあげてね。

自分の身体の感覚を、

ゆっくり一緒に取り戻していこうね。