HIGH-SPEC PRINCESS (ハイスペック プリンセス) 秋葉原 コンカフェ

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メンタルの話✊❤️‍🔥

2023年05月18日 00時50分

ヤホォ ' ' ) ノ

 

ヤホォ ' ' ) ノ

 

 

ヤホォ ' ' ) ノ

 

 

ヤホォ ' ' ) ノ

 

 

 

ヤホォ ' ' ) ノ

 

 

 

 

ヤホォ ' ' ) ノ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日のゆま📸

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最近ゆまよく病むんやけど

 

 

 

たぶんSNSを見る時間が増えたけん

 

 

 

今までは1日1時間半位しか

 

 

 

スマホをさわる時間がなかったのに

 

 

 

今は平日で1日5時間位

 

 

 

スマホを操作するようになったimg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

SNSでメンタルが病むのって

 

 

なんでと思う?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1つは充実した他の人を見て

 

 

いまの自分と比べてしまうからかな

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これは多分みんなすぐ思いつくよね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも最近ブログで

 

 

 

負の感情を"投稿"というかたちにして

 

 

 

脳からアウトプットしてしまうけん

 

 

 

記憶に残って病むって言う記事を見て

 

 

 

確かにな!って思った

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

だって勉強する時も学んだことを

 

 

 

課題とかでアウトプットする事で

 

 

 

頭に記憶されていくもんね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ゆまは嫌なことがあったら

 

 

 

頭の中でぐるぐる考え込むんやけど

 

 

 

その時考えとる事って大した事じゃないし

 

 

 

一時したら忘れとるっちゃけど

 

 

 

その一時的な感情を

 

 

 

SNSでアウトプットしてしまうことが増えて

 

 

 

病んどったんやなって思った

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

SNSはいろんな人と繋がれるし便利やけど

 

 

 

いい事ばっかじゃないよねimg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

みんなもSNS見る事多いかもやけど

 

 

 

程々に!!

 

 

 

そして、ポジティブを大事に!!

 

 

 

明日からも一緒に頑張ろうね(ง •̀_•́)ง🔥

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日のブログはお勉強みたいやったね笑

 

 

 

明日もゆまはお休みやけん

 

 

 

ゆっくりやすんで明後日に備えるimg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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肩書き:妹お嬢様
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