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体の痛み🌚

2024年06月18日 12時21分

健康的な時間に起きましたこんにちは

 

 

ここ数日足がだるい痛いで寝る前とかぴーぴー言うくらいしんどかったから調べてみたらシンスプリント1歩手前くらいかもしれない😇

 

今はダルいだけで痛みはないんだけど時間が経っても全く疲労が取れない

 

原因としては姿勢の悪さと最近履いているクロックスのせいかなと

 

あとシンスプリントとは全く別なんだけど股関節が動かすと痛い

 

運動大好きな頃でも体硬かったから体質としてあるんだろうけど運動不足が重なるととんでもない事になるね🥲

 

この後湿布貼ってYouTube見ながら二度寝する

 

次の出勤は20日の18時予定です

 

足の痛み軽減してますように

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