先週はジム週5！！🏃♀️🏃♀️ - 🌸さりな🌸 - 熟女KAANAPALI・カアナパリ - 西日暮里の熟女パブ/熟女キャバクラ
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西日暮里 熟女パブ/熟女キャバクラ
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🌸さりな🌸さんのブログをテキスト検索先週はジム週5！！🏃♀️🏃♀️
2026年01月18日 17時10分
日曜日はパワーチャージDay!!
誰だ。。。
アプリで先週の予定を見たら、、、
ジムに週5で行けていた〜！
キックは一回だったけど、
サーキットトレーニング🏋️♀️は4日行けていました！
私は沢山お酒を
飲むので、油断すると
すぐ太ります🐖
来週は歩くのも意識してみようと思います！！
もう今週か。始まっているので今日はお散歩しました！！☀️
家事以外で1日5000歩くらいは歩けるといいみたい。
すぐ自転車で移動しちゃうから。。歩こう！！
ピットソールという、骨盤の位置姿勢を正しくしてあるける中敷きをスニーカーに仕込んでいるので、
図、参照。。
使います！！
毎日歩くが目標ですが、まずは、３日つづくかですね。。
明日は出勤します！
来週は
月
水
木
土
19時半から
AIの恐ろしさ爆裂。
8月予定🗓️💗
お得です🉐
指名クーポン！
お手持ちの私の名刺もご利用可能です！
アクセス、いいね
ありがとうございます♡
🌸さりな🌸
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プロフィール
名前：🌸さりな🌸(サリナ) [43才]
T159
肩書き：食べログ。
血液型：O型
前職：その他・元気な看護師！！現職。
出身地：北海道
誕生日：7月7日
お酒・タバコ：強い・吸わない
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