60 - あんり - Lounge Mulan・ムーラン - 浅草橋の熟女パブ/熟女キャバクラ
掲載店舗:3374店 女の子:45423人
Lounge Mulan (ムーラン)
浅草橋 熟女パブ/熟女キャバクラ
東京都台東区浅草橋1-18-10 アックビル 6F
TEL：070₋4347₋8770
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2026年08月29日 01時35分
サバは痩せるホルモンが
含まれているのは
ご存知ですか？
その名も
GLP-1です。
鯖や鯖缶に含まれるEPA
(エイコサペンタエン酸)
などのオメガ酸脂肪酸が
腸を刺激し、
このGLP-1の分泌を促す事で
ダイエット効果が期待できると
注目されています◎
GLP-1（痩せるホルモン）の働き
- 食欲の抑制：脳の満腹中枢に働きかけ、空腹感を和らげます。
- 血糖値の安定：糖の代謝にかかわり、食後の急激な血糖値の上昇を抑えます。
- 太りにくい体質づくり：脂肪がつきにくい体内環境へと導きます。
効果的な取り入れ方のポイント
- 水煮缶を選ぶ：みそ煮や味付け缶は糖分や塩分が高めなため、余計なカロリーを控えられる「水煮」がおすすめです。
- 煮汁まで活用する：EPAなどの良質な脂質は、サバの身だけでなく煮汁にも溶け出しています。汁ごと料理に使うのが効果的です。
勿論、お野菜や炭水化物と
バランスよく摂取する事で
吸収率が上がりますので
ベストです。💮
私はお肉お魚どっちも好きです☺
それではおやすみなさい✨🌙💖
スーパーイイネ済み
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スーパーイイネ！
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イイネ済み [
イイネ！ [
プロフィール
名前：あんり(アンリ)
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前職：芸能、外資、秘密、銀座
お酒・タバコ：普通・吸わない
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