筋トレ日！！ - かな😽💃👘🍺🍾～ Lounge Mulan～ - Lounge Mulan・ムーラン - 浅草橋の熟女パブ/熟女キャバクラ
Lounge Mulan (ムーラン)
浅草橋 熟女パブ/熟女キャバクラ
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かな😽💃👘🍺🍾～ Lounge Mulan～さんのブログをテキスト検索筋トレ日！！
2026年05月03日 16時32分
日曜だからね、
GWとか関係なく
ジムでJAMってきたよ💃
Rich Brian＆bbno＄の「edamane」で
かなりテンションあがった～⤴︎⤴︎
スラング多くて公共の場ではちょっとね💦
昨日は半年ぶりに会う友達と明け方まで
飲んでたから、
汗なのか、ビールなのか日本酒なのかが大量に💦💦💦
でもやっぱりJamは気持ちいー✨✨
汗が見えますか？
その後は
筋トレ！
だよ。
ラットプルダウン→背中
©︎Technogym
アブドミナルクランチ→お腹
©︎Technogym
グルート→お尻
©︎Technogym
ロータリートーソ→わき腹
©︎Technogym
チェストプレス→胸
©︎Technogym
ウエイトはあまり重くなく、
負担のない重さで続けるのが私流。
それでも明日もきっと筋肉痛なのよね。
気持ちのいい筋肉痛⚡
Mなのかしら。。。
今日ムーランはお休みになります。
明日からまた皆さんのお越しをお待ちしています。
よいGWをお過ごしください😺😺
スーパーイイネ済み
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スーパーイイネ！
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イイネ済み [
イイネ！ [
プロフィール
名前：かな😽💃👘🍺🍾～ Lounge Mulan～(カナ) [43才]
T155
肩書き：多趣味👘💃ネコ好き😻お酒好き🍺
血液型：O型
前職：OL
出身地：青森県
誕生日：2月18日
お酒：普通
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