ジム真剣部 - ななせ - SIX LOUNGE・シックスラウンジ - 浅草のキャバクラ

こんにちは、ななせです≡( ⊂ ˆωˆ )⊃

三日坊主で有名な私ですが、先週から頑張ってジムに通っております( ᴖ ·̫ ᴖ )

昨日もお昼にがっつり歩いてきました‼️

先週久々にパーソナルトレーニングなど行きまして、トレーナーさんに「まずは運動習慣をつけよう😸‼️」と言われたので、何とか頑張っております……

習慣にするには3週間継続するのが良いらしく、現実的なラインで週半分行ければな……ということで、9月末まで、2日おきペースで行くのが目標です。

⬆️筋トレも出来れば良しですが、とりあえずは30分歩くだけでも……

絶対に途中で心が折れるので、小学校低学年みたいなことをして何とか継続中です。

目標カードもシールもDAISO、ありがとうDAISO……

Twitterでもジムに行ったら報告を上げているので、皆様に監視頂いているということを忘れずに、頑張りたい

あとは食欲の波との兼ね合いで、人生最大にお腹周りがやばかったりするのですが……まあその辺については、まずはちゃんとエネルギーを消費してくれる体を作ったら良い感じになるでしょうということで、一旦棚に置いておきます

ご飯って食べれるときにちゃんと美味しく食べた方が良いですからね

とはいえズボンがギリギリになってきているので、ここで食い止めつつ、落としたいところ……

あとはね、やっぱり当社比太ってしまうと自己肯定感が下がるので……自己肯定感上げるためにも頑張ります😭

ただ、本当に労働終わりのコンビニホットスナックは美味しいため、許して欲しい……サボったら食べれない縛りを課しているので、許して欲しい……

ついでに筋肉が本当に落ちているので、まずはその復活！！！を目指しています

今週は明日もパーソナル入れたし、なんか今日も元気だったら行けそうな気がする‼️のでやるぞ～～

今は色々充電中なので、真昼間に行っていますが、今後のことを考えると朝イチで行きたい所存

⬆️これ、頑張れる方法あったら教えてください、なんなら一緒に考えてください

そりでは⊂( ᴖ ̫ᴖ)⊃ﾅﾅｾ

🩵ﾅﾅｾｻﾝ出没情報

今月残りは印付いてるとこの予定( ᵕᴗᵕ )✩⡱

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