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2025年04月30日 21時10分
色んなものを詰め込まないといけなかったから頭ぐるぐるしながら踊ったりしてたらいつの間にか朝で、外でたらとんでもなく眩しかった😂
ただ体が本当に固くてストレッチしてて自分でも笑うぐらい足開かなかったからちゃんと体柔らかくしないとって焦ってます😌
いつのまにかゴールデンウィーク近くてなにも決めてないから今年のＧＷは体を柔らかくするために使おうかなー‼️‼️
久々にTシャツ絞ったら水で出来そうなぐらい汗かいて動くのめっちゃ楽しいー！！！って改めて実感できた日でした🙌
ただ、起きたら足と肘に激痛を覚えてて運動不足だったという、、、、、、
ちゃんと適度に運動しとかないとね、、、、
今週は明日と土曜日に出勤予定なので是非あやねちゃんに会いに上野のsmileplusでお待ちしております🙌
🐲ー🐲ー🐲ー🐲ー🐲
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