Egoist 3 cubic (エゴイスト キュービック) 御徒町 スナキャバ

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インフルエンザ対策に

2025年11月20日 17時30分

インフルエンザ予防には、紅茶、緑茶、ココアといったポリフェノールを含む飲み物が効果的です。これらの飲み物は、ウイルスを不活化させたり、免疫力を高めたりする働きがあります。特に温かい紅茶は、ウイルスを不活化させるスピードが速く、日常的に飲む習慣をつけることが推奨されています。
おすすめの飲み物
  • 緑茶:
    豊富なカテキンがインフルエンザウイルスの細胞への吸着や感染を阻止する働きがあります。ビタミンCも含まれており、免疫力を高めます。
  • ココア:
    原料のカカオポリフェノールが免疫を活性化させ、インフルエンザウイルスの感染を抑える効果が期待できます。
  • 紅茶:
    インフルエンザウイルスを不活化する作用が強く、スピードも速いと研究で示されています。日常的に紅茶を飲む頻度が高いほど、発病率が低い傾向が見られます。
効果的な飲み方
  • 温かくして飲む:
    冷えたペットボトルよりも、温かいお茶の方がインフルエンザ対策に有効です。
  • こまめに少しずつ飲む:
    1日あたり500ml程度を目安に、マイボトルなどに入れてこまめに飲むようにしましょう。
  • うがいにも活用:
    緑茶の「カテキン」は口内環境を整え、ウイルス感染の予防に役立ちます。
     
     
     
     
     
     
    検索から抜粋したものになりますが
     
     
    対策にお役立てくださいm(_ _)m

 

 

 

 

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