Lounge Charme (シャルム) 湯島・上野 スナック

東京都文京区湯島3-35-8 コア湯島地上4F 404号店舗 TEL：0362842131
  • お気に入り登録お気に入り登録
★
★
★

キャンセル

保存

ブログ

ブログ一覧 ブログ写真
*愛さんのブログをテキスト検索

ヌン活してみた🍓☕️🥂　今更感満載！！

2024年07月16日 17時34分

 
 
 
じゃじゃーん！！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
予約取ってたけど2回ぐらい
 
体調などあり
 
やっと行けたアフターヌーンティー🍓
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
苺の期間やったから
 
 
大好きなイチゴ沢山食べれて嬉しい🍓🤍
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ちょっと前だけど
 
ANAのインターコンチ行きました！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
なんて素敵なビジュでしょう👏✨
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
下の段にはお食事っぽいのもあります
 
塩気ほしいからね
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
他はあと甘いもの
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
　　　　
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
かわいい子と美容と
 
近況話してたら
 
2時間なんてあっという間🌷
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
実は時間1時間間違えて早く行っちゃって
 
どんなけ楽しみにしとるねん😇て
 
スタッフさんに思われたでしょう笑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
気にしません笑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
私家では甘いもの一切食べないんですが
 
 
外でいただいた時は食べます🥰
 
 
いただいたものは会社持ってって
 
デスクで食べてます🤫
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
本当に太りやすくて
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今は普通体型だけど
 
これもめちゃ努力して保っています💪
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
体質的に小麦が1番太るので
 
大好きなパンは週1に
 
抑えたり
 
 
ラーメンは月1と決めとる
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ビール飲んじゃうからね🍺笑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
外食した時は好きなだけ食べて
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
それ以外野菜とかプロテインとか
で調節して
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
なんせ食べるの好きやからね🥰🥰
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
だから男の人はすぐ
ぽっちゃりだねとか言うけど
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
筋トレとか食事制限してても
 
 
 
 
 
 
 
 
 
なかなか痩せにくい体質の人
だっていること覚えててほしい📝
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
それで拒食症になる人だって
おるからね🥺
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
顔や体質って遺伝だから
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
あまりにぽっちゃりだと
 
血圧とか健康心配しちゃうから
 
ダイエットも必要かもだけど‥
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
日本ぐらいよ
 
痩せてるのが美って考え
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
SNSの美女
 
そこらへんにいないでしょ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
鬼加工やからww
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
私は自分の中で動きやすい
 
体重があるので
 
それキープしてます🫶
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
マックス今より18キロ太ってた時🐖
 
あってその時は3ヶ月で落として
 
本当はゆっくり落とした方がええw
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
全部カロリー計算して 
 
ひたすら走りました🏃‍♀️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
運動で消費する
 
カロリーって本当微々たるものだから
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
食べる量減らして食べるもの変えて
 
筋トレして筋肉つけながら
 
 
 
 
　
 
 
 
 
 
 
体重落とさないとただのガリガリで
 
太りやすい体質になっちゃう
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
またすぐリバウンドして
余計に太りやすくなる
 
 
 
 
なぜなら筋肉落ちてるから🫠
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
動きやすい体重で
 
ある程度の筋肉有れば
 
いいかなって🙌
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
女の子は皆んなかわいいからね🌼
 
どんどん自分を褒めて
 
自分を大切にして🫶
 
 
 
愛嬌とある程度の知識は必要かも
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今週は火木金土しゅっきーん！！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ほなねっ🙌🩵
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

✨🥂✨🥂✨


 


img



Lounge Charme
文京区湯島3-35-8 コア湯島404
スーパーイイネ！  [0]
(0G所持)スーパーイイネとは？
スーパーイイネをもっと見る
スーパーイイネのランキングを見る
イイネ！ [0]

※( )は、体験談投稿数です。

RSS1.0フィード RSS2.0フィード
プロフィール
女の子の名前

名前：愛(アイ)
T153
肩書き：ポンコツの王🦁
血液型：不明
前職：OL・アパレル、受付、今も社畜で事務してます 1番レアな仕事‥ゼスプリのキウイのキャンペーンガール🥝
お酒・タバコ：普通・吸わない

最近のブログ
過去のブログ
・2026年8月(2)
・2026年7月(2)
・2026年6月(4)
・2026年5月(2)
・2026年4月(2)
・2026年3月(2)
・2026年2月(3)
・2026年1月(2)
・2025年12月(1)
・2025年9月(1)
・2025年8月(2)
・2025年7月(2)
・2025年6月(3)
・2025年5月(2)
・2025年4月(1)
・2025年3月(1)
・2025年2月(1)
・2025年1月(2)
・2024年12月(1)
・2024年11月(1)
・2024年10月(1)
・2024年9月(3)
・2024年8月(2)
・2024年7月(4)
・2024年6月(4)

求人情報 Lounge Charme・シャルム - 湯島・上野のパブ/スナック

店舗写真 Lounge Charme・シャルム - 湯島・上野のパブ/スナック
住所
東京都文京区湯島3-35-8
コア湯島地上4F 404号店舗
>>地図で確認する
営業時間
20:00～翌1:00
その他情報
カラオケあり カードが使える
ページトップへ

Copyright©2009 POKEPARA All Rights Reserved.
ポケパラ掲載の画像、写真など全ての無断複製、転載を禁止します。