自分磨き

華美月 (ハナミズキ) 上野キャバクラ

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秋山喬大郎さんのブログをテキスト検索

2025年09月29日 21時19分

仕事上、人様の容姿に口を出さなくてはいけないことがあるので

「アナタニイワレタクナイヨ！」

と思われないように、体型維持には気をつけています。

日々、二日酔いの身体に鞭を打っては鍛錬を積み重ねる。

30代中盤くらいまでは、体型とか気にしたことなかったのですが、

あれは30代半ばのある日

浴室で身体を洗っている時に、鏡に映る自分の姿に驚愕しました…

「ダラシネエ身体シテルナ…」

それ以来、まずは有酸素運動をメインに身体を絞ってハーフマラソンの大会とかに出ていたら

ガリガリになってしまったので、ちょっとマッチョになりたいと思い、その後13kgの増量に成功。

その後はそこから5kgほど減って、多分おそらく現在は、無理もなく自分の中ではベストな体重をキープしております◎

けっこう話を聞いていると意識高いキャストさんも多く、色々とやっていると聞きますが、本当に、大切だと思います。

毎日少しの時間でも、継続すること

すぐに結果は出ませんが、継続していると確実に身体は変わりますからね

少しのことをやるかやらないか。それだけのことだと、自分に言い聞かせてこれからも鍛錬に励みます

今月もさまざまなイベントを組んでいるので是非足を運んでいただけたら嬉しいです。よろしくお願いします。

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プロフィール

名前：秋山喬大郎(アキヤマキョウタロウ) [46才/スタッフ]
T170
肩書き：なんでしょう？これから考えます(笑)
血液型：B型
前職：水商売・上野メインに水商売25年気づけば四半世紀携わっております
出身地：静岡県
誕生日：11月14日
お酒・タバコ：弱い・吸う