Girls-iLand- (ガールズアイランド) 上野 ガールズバー

東京都台東区上野2-5-1 小倉ビル B1 TEL:03-4500-8114
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ブログ

筋トレ再開👊🏻👊🏻❤️‍🔥

2026年11月10日 09時28分

おはようございます!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ここです🩶

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日はひまひまでした🥺

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ランドに入ってから

太りすぎちゃって筋トレを

また再開しようとおもいまちゅ👊🏻❤️‍🔥

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ボクシングのフィットネスジムに

通ってるんだけど

1回のトレーニングで400~600カロリー消費してるみたい❤️‍🔥❤️‍🔥激アツ!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

めちゃくちゃ汗だくになるんだけど

ストレス発散にちょーどよくて

毎回終わった時キツすぎて

もう来ないと思っても

すぐ行きたくなるほど中毒性ある笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

久々に昨日行ってきて

しぬほどきつかったです!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

腕立てとか腹筋とかもちゃんとあって45分間ずーーっと動かされる😺😺

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

友達もいるから楽しいんだけどね!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でもジム終わりに昨日は友達とくら寿司へ行ったのであんまり意味ない笑🍣

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

またジム頑張りまふ👊🏻

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ゆめちゃ🤍

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日も9時~出勤してます💥💥💥

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

待ってます!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ここ🩶


2026年8月28日
✨グランドオープン✨

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ぜひ見に来てください👀✨


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iLandは、もうあいてる、いつもあいてる

ガールズアイランドの女の子に
会いに来てくださいねっ👀💕

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プロフィール
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名前:💊合法沼らせ ココっち💊【Girls-iLand】 [21才]
T160
肩書き:アルコール依存症
血液型:AB型
前職:OL
お酒・タバコ:普通・吸わない

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