︎︎☁ - さら💛百姫夜行 - 百姫夜行・ヒャッキヤコウ - 御徒町のガールズバー
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百姫夜行 (ヒャッキヤコウ)
御徒町 ガールズバー
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2026年03月05日 20時22分
こんにちはーー！
さらです♡
突然ですけど
みなさんは花粉症ですか！！
私は重度の花粉症ですт т
毎日薬とスプレーなしでは外出出来ないです笑
そこで今回何が花粉症に効くのか調べてみました！
花粉症の症状緩和には
ヨーグルト（乳酸菌）、青魚（EPA/DHA）、れんこん、野菜類（ビタミンC）など、腸内環境を整え、炎症やヒスタミンを抑える食品が効果的
らしいです！！
是非参考にしてみてください✨
ここまで読んでくださってありがとうございました！
ぜひおまちしてます！
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