MBTIならぬ『愛着スタイル診断』って知ってますか？？❤️ - かのん🎀和花 - club lounge 和花・ワカ - 湯島のパブ/スナック
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かのん🎀和花さんのブログをテキスト検索MBTIならぬ『愛着スタイル診断』って知ってますか？？❤️
2025年07月11日 08時33分
かのんです❗️
みなさん、こんなモヤモヤした感覚を抱えたことはありませんか？（いきなりすぎw）
過去の恋愛を振り返ってみると、いつも同じようなタイプの相手を好きになり、同じような理由で別れてしまう🤔
人間関係を変えていこうと決心して、パーティに参加したり、勉強会に行ってみたり、新しい趣味を始めてみたり……。
だけど、やっぱりしっくりこない🥹
長く付き合っているパートナーとケンカになる原因は、だいたい同じ❗️❗️
毎回、話し合っているのに、自分も相手もなかなか変われない❗️
こうしたモヤモヤの原因は、あなたの「愛着スタイル」にあるのかも…！
愛着スタイルとは、恋人や友人など、あなたが周囲の人たちとどんなつながり方を求め、どんな状態が快適だと感じるか左右する傾向のこと。
心理学の研究では、愛着スタイルが、周囲の人が自分をどう見ていると感じるか（認知）、パートナーや友人、職場などでどう振る舞うべきか（行動）まで、あなたの生活に幅広く影響を及ぼしていると考えられてるらしい！
そして、自分がどんな愛着スタイルを持っているのかを把握すると、認知や行動を変え、快適な状態を作っていくことができます！
恋愛だけでなく、友人、職場などでの人間関係にモヤモヤを感じたことがある方は、ぜひ自分の愛着スタイルをチェックしてみてください〜( ◠‿◠ )
愛着スタイルは「安定型」「不安型」「回避型」「恐れ・回避型」の4つに分けられ、基本的に子どもの頃の親との関係によって形成されていきます。
愛着スタイルは変化することもある
一般的には、
◆ 親の愛情を十分に受け、危険や不安を感じることの少ない環境で育つ
→「安定型」
◆ 何らかの不安材料が付きまとう環境で育つ
→「不安型」「回避型」「恐れ・回避型」
……となっていくとされています。
ただし、一度定まった愛着スタイルが一生続くというわけではありません。
遺伝的な要素や10代、20代以降の生活環境によっても変化していくとも考えられています。
どの型が一番強く出ているかによって愛着スタイルが定まる
また、「安定型」の愛着スタイルの人も常にどっしり安定しているわけではなく、「不安型」「回避型」の要素を併せ持っています。
これは「不安型」「回避型」「恐れ・回避型」の人も同じで、それぞれ「安定型」の要素は兼ね備えています。
つまり、100％「安定型」ということはなく、誰もが「安定型」「不安型」「回避型」「恐れ・回避型」の要素を併せ持っていて、そのうちどの型が一番強く出ているかによって、その人の愛着スタイルが定まるというわけです。
興味深い🤔
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プロフィール
名前：かのん🎀和花(カノン) [27才]
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肩書き：どさんこ新米
血液型：O型
前職：OL
出身地：北海道
誕生日：9月17日
お酒・タバコ：普通・吸わない
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