club lounge 和花 (ワカ) 湯島 パブ/スナック

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最近の自炊~ポケパラおすすめテーマ~

2025年11月25日 12時07分

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ゆりです🌹

 

 

 

 

 

 

 

本日21:00出勤です🥂

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ポケパラのおすすめテーマブログ

 

 

 

 

最近の自炊🍚

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1人ご飯なので

 

配膳位置とかバランスとかは

 

見逃して下さいー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

🌙

 

水菜サラダ

 

もやしスープ

 

厚揚げ照り焼き

 

漬け焼きチキンソテー

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

🌙

 

味噌汁

 

温野菜と豚ロース

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

🌙

 

 

チゲスープ

 

水菜とチキンサラダ

 

カンジャンセウ

 

サーモンポキ

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

☀️

 

サーモンクリームチーズに

 

アボカドブラックペッパー

 



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

🌙

 

 

土鍋

 

サムギョプサル

 

チゲスープ

 


 

 

 

 

 

土鍋ご飯大好き

 

五回くらい使ったら土鍋割れた笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

🌙

 

 

キャベツのアンチョビ炒め

 

アボカドの刺身

 

大根とスペアリブスープ

 

チキンカツ

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

🌙

 

 

野菜の肉巻き

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

☀️

 

 

ハム・目玉焼き・コールスロー

 

ホットサンドイッチ

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

🌙

 

ガパオ

 

空芯菜炒め

 

何味か忘れたスープ

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

🌙

 

 

豚の角煮

 

チキンとトマトブロッコリー

 

味噌汁

 

厚揚げ

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

🌙

 

 

ポッサム🐷

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

🌙

 

あさりの酒蒸し

 

中トロ

 

筍の土佐煮

 

銀鱈西京焼き

 

味噌汁

 

チキンカツ

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

🌙

 

 

 

豚汁

 

アスパラベーコン

 

揚げ出し豆腐

 

水菜ツナサラダ

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

🌙

 

 

豆腐の味噌汁

 

チキンソテー

 

水菜のツナ塩昆布サラダ

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お洒落に盛り付けとかできん😇

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして腸活は3キロ痩せたので

少し休憩!笑

 

 

次の生理が終わったら再開して

また3キロ落とすつもり💪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

おかずは翌日のお弁当用に

 

多めに作るから量が多い日もある🍱

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ビールは普段飲まないけど

 

頂いたので頑張って消費してる🍺

 

 

 

 

普段はゴルフの朝イチ乾杯時しか

 

飲みません🙃

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ポッサムが楽で美味しくて

 

洗い物少ないからよく作る🐷

 

 

 

 

 

 

 

 

 

多分これからの時期は

 

ひたすらお鍋やってる気がするなー

 

🍲

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1人ご飯の自炊はこんな感じ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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東京都文京区

湯島3-35-8

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【営業時間】

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【定休日】

日曜・祝日




 

【MAP】

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東京メトロ千代田線

 
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「湯島駅」
 
4番出口から徒歩1分







都営大江戸線
 
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「上野御徒町駅」
 
A4出口から徒歩4分







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不忍口から徒歩10分










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プロフィール
女の子の名前

名前ゆり🌹和花 [35才]
T162
肩書き:エキゾチックジャパン!
血液型:不明
前職:その他・教員
出身地:鹿児島県
お酒・タバコ:弱い・吸わない

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店舗写真 club lounge 和花・ワカ - 湯島のパブ/スナック

絢子ママ🌸和花

化粧品検定特級保持👑
誕生日

11月19日

店舗写真 club lounge 和花・ワカ - 湯島のパブ/スナック
住所
東京都文京区湯島3-35-8
コア湯島5F
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