最近のダイエットきろく - まみ 【Candyside】 - Candy Side・キャンディーサイド - 湯島・上野のガールズバー
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まみ 【Candyside】さんのブログをテキスト検索最近のダイエットきろく
2026年02月19日 14時15分
こんにちは！まみです🐶
本日もお休み頂いております！
チートデイ多過ぎて太ってきているので、最近のダイエット記録でも載せようと思います。
基本1日1食かたまに2食で、朝食兼昼食でヨーグルトにバナナのっけてはちみつかけるやつ食べてるんだけどそれが意外とボリュームもあって腹持ちが凄くいいの！！
バナナまみれ🍌🍌🍌
もちろんプレーンヨーグルトなんだけど、それだけじゃ美味しくないけど、バナナとはちみつあるだけでめっちゃ美味しくなる！！
ヨーグルトのビフィズス菌とはちみつが腸内改善にも役立つし、バナナに含まれるカリウムが浮腫み防止にもなるよ☀️
はちみつは純粋はちみつがオススメ🍯
やばい、私栄養士さんになろうかな。今からでも普通に資格って取れるよね？勉強しよう！！
そんなこんなでお気づきかもしれないんですけど、思想強いんです、私。特に体型に関することは。
それは自分に対してだけなので、みんなは絶対に無理しないで、いっぱい食べて幸せに生きてください🍀
ちな私レベルになると空腹が気持ちいと感じるようになります。ドM万歳🙌🏻
明日から4連勤だー！がんばります👍🏻
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スーパーイイネ済み
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スーパーイイネ！
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イイネ済み [
イイネ！ [
プロフィール
名前：まみ 【Candyside】(マミ) [21才]
T152
肩書き：ニッコニコ〜☺︎
血液型：O型
誕生日：11月19日
お酒：普通
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