QUEEN's CLUB (クイーンズクラブ) 御徒町・上野 キャバクラ

東京都台東区上野4-4-4 上野広小路2000ビル7F TEL:03-3837-0830
  • お気に入り登録お気に入り登録

キャンセル

保存

ブログ

*幾田えりか 【 QUEEN's CLUB 】さんのブログをテキスト検索

ピラティス🏃‍♀️✨

2026年03月17日 18時23分

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
こんばんは🌙
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
えりかです!!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
実はクイーンズ
 
 
昨日から今週出勤してまーす!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今週金曜日まで出勤予定なので
 
 
会えたらとっても嬉しいです☺️💕
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
タイトルの通り
 
 
最近ピラティスに通い始めました!!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
理由は、痩せては来たものの
 
 
見た目をもっと綺麗にしたくて
 
 
はじめました!!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
はじめてみたらこれが
 
 
すっっっごくキツい!!!!!笑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
筋トレよりは楽でしょ!!
 
 
くらいに思っていたら
 
 
あれは筋トレでした…🏋️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
しかも見かけによらずきつい!!
 
 
ピラティスは筋トレと違い
 
 
インナーマッスルを鍛えるので
 
 
見かけによらず負荷がすごいらしいです😳
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
なので最近はピラティスの数日後
 
 
筋肉痛で身体バキバキです😭😭笑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ちなみに、日曜日に行ったので
 
 
今日も筋肉痛になってます🤣🤣笑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
これから毎週通っていきます!!
 
 
目に見える効果は半年から一年後に
 
 
でてくるそうなので
 
 
みなさまお楽しみに🫣笑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日もクイーンズで会えるの
 
 
まってまーす😍
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
えりか🤍
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
スーパーイイネ!  [0]
スーパーイイネをもっと見る
イイネ! [0]

※( )は、体験談投稿数です。

イイネをもっと見る
RSS1.0フィード RSS2.0フィード
プロフィール
女の子の名前

名前幾田えりか 【 QUEEN's CLUB 】
T165
肩書き:ウマ娘🐎
血液型:A型
前職:金融機関
出身地:埼玉県
誕生日:11月17日
お酒・タバコ:普通・吸わない

最近のブログ
  • *今週も🤸✨
    3月24日 18:38
    スーパーイイネ!(4)イイネ!(11)コメント(0)
  • *ピラティス🏃‍♀️✨
    3月17日 18:23
    スーパーイイネ!(0)イイネ!(11)コメント(0)
  • *推し活👍🏻✨
    3月10日 19:33
    スーパーイイネ!(1)イイネ!(9)コメント(0)
  • *3月🎎🌸
    3月1日 17:39
    スーパーイイネ!(2)イイネ!(10)コメント(0)
  • *結婚式💍
    2月24日 19:41
    スーパーイイネ!(1)イイネ!(12)コメント(0)
  • *🙋🏻‍♀️✨
    2月17日 19:46
    スーパーイイネ!(1)イイネ!(10)コメント(0)
  • *いちご②🍓
    2月8日 18:25
    スーパーイイネ!(1)イイネ!(10)コメント(0)
  • *いちご🍓
    2月3日 20:02
    スーパーイイネ!(1)イイネ!(9)コメント(0)
  • *一月☃️❄️
    1月27日 18:49
    スーパーイイネ!(0)イイネ!(11)コメント(0)
  • *初知り✍🏻
    1月21日 21:16
    スーパーイイネ!(3)イイネ!(18)コメント(0)
過去のブログ
ゲットしたラッキーNo.
7人目のイイネ!
ありがとう♡
🩵
知恵袋あお【新橋 JJ HOUSE】さん
[新橋] JJHOUSE
今日わ❤
素敵な1日になるよ😆😆😆
明けましておめでとうございます🎍
🐱なみ🐱さん
[柴田] mrs.J 柴田
22人目❤








✿ᵕ̈*
月曜日🎄.*3組様♥️♥️♥️サンタさん🎅🏻🍒来てくれたよーᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ
🎀🐰れな🐰🎀さん
[半田] mrs.J 半田
店舗写真 QUEEN's CLUB・クイーンズクラブ - 御徒町・上野のキャバクラ
住所
東京都台東区上野4-4-4
上野広小路2000ビル7F
営業時間
20:00~翌1:00
Webサイト
オフィシャル
オリジナルサイト
リクルートサイト
系列店情報
【上野】American Stylish Lounge CanCan 【浅草】CLUB Royal 【新橋】ChouChou Shinbashi・シュシュ新橋烏森口店 【上野】Cotton Club 【上野】High School Marya・ハイスクールマーヤ上野店
その他情報
カードが使える

ページトップへ