鶏ムネで夏を乗り切ろう💪 - さや🦌⸝ - スナック M's・エムズ - 湯島のパブ/スナック
掲載店舗:3359店 女の子:44344人
スナック M's (エムズ)
湯島 パブ/スナック
東京都文京区湯島3-35-8 コア湯島5F
TEL：03-4362-7474
お気に入り登録★ |
★ |
★ |
さや🦌⸝さんのブログをテキスト検索鶏ムネで夏を乗り切ろう💪
2025年07月11日 18時32分
今日はとっても涼しい！
曇りだけど涼しいから自転車日和🤩
来週の雨が終わったら毎日36℃予報だと
私のYahoo天気が言ってますがほんとですか？
夏は暑さでバテちゃうし
健康第一😭
中学の頃は朝から部活、夜まで塾の夏期講習とで忙しくしており
今思うと食べる量が少なくて
よくしんどくなり朝から起きれないとかなってました💦
身体がしんどい時こそタンパク質！
糖質ばっかり取ると余計に疲れが取れません！
夏バテとか身体疲れてるなって人は
鶏ムネ、甘酒がいいですよ☺️
もしくは納豆、豆腐、卵、マグロとかね🐟
語彙力ないんでこちらを掲載いたします🙇♀️
サムゲタンもいいですよね！
韓国料理屋に食べに行ってください🙋♀️
もしくは飲む点滴と言われている甘酒！
甘酒は米麹の甘酒がいいです！
米麹だからアルコール0%だし💪
ちなみに神田明神の天野屋さんの甘酒めっちゃおいしいです！
スーパーイイネ済み
[
スーパーイイネ！
[
イイネ済み [
イイネ！ [
ニュース
プロフィール
名前：さや🦌⸝
T165
肩書き：土曜のおんな
出身地：奈良県
誕生日：4月15日
最近のブログ
-
年イチの🧡
4月26日 20:17
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(4)ｲｲﾈ!(20)ｺﾒﾝﾄ(0) -
出勤します🙋♀️
4月18日 14:35
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(13)ｲｲﾈ!(43)ｺﾒﾝﾄ(2) -
今日は16日です！
4月16日 14:26
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(12)ｲｲﾈ!(33)ｺﾒﾝﾄ(2) -
やっと行けたよ！！
4月14日 19:26
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(22)ｲｲﾈ!(39)ｺﾒﾝﾄ(4) -
土曜日ありがとうございまし...
4月13日 12:08
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(16)ｲｲﾈ!(31)ｺﾒﾝﾄ(0) -
出勤します！！！
4月11日 17:37
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(17)ｲｲﾈ!(39)ｺﾒﾝﾄ(0) -
さくら🌸
4月2日 22:13
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(17)ｲｲﾈ!(33)ｺﾒﾝﾄ(0) -
土曜日ありがとうございまし...
3月31日 14:27
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(14)ｲｲﾈ!(37)ｺﾒﾝﾄ(0) -
出勤します🫣
3月28日 17:04
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(12)ｲｲﾈ!(34)ｺﾒﾝﾄ(0) -
桜が満開だー🌸満開って漢...
3月24日 12:33
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(20)ｲｲﾈ!(44)ｺﾒﾝﾄ(0)
過去のブログ
ゲットしたラッキーNo.
| 私の誕生日は1月1日🎂🎀 |
|
| 🎶今日やっちゃったミスは明日のためのスパイス🎶 | |
 |
チ カ【千葉sonica】さん
[千葉・富士見町] Girl's Bar Sonica
|
| 10人目ありがとうございます！ |
|
| 遊んできまーす | |
 |
檀 ゆき🌻錦糸町 snack lounge Aimaiさん
[錦糸町] Snack Lounge Aimai
|
| 肉ナンバー🍖 |
|
| 久しぶりに | |
 |
えりさんの肝臓さん
[上野・湯島] Day Globe
|
>>もっと見る
