🍑にちようび🍑 - もも - BAR AQUARIUS・アクエリアス - 渋谷のガールズバー

ももです🍑

今日も出勤してます✨

最近感じること

夏って、もしかして暑いってだけで体調崩しやすい、、？

そう思った理由が、今月上旬に夏バテして完全に食欲を失ったんどけど

失った食欲が最近回復してきて

それでもカロリーでいうと1000kcalいくか+300kcalいくかなんだけど(ちゃんと計算してる)

それ以上ご飯食べれないし、無理にお腹に入れたら即体調崩すようになった、、、

食べる量減ったからと言って痩せるわけではないという辛い現実。

食べないから体調悪いんじゃなくて、むしろ無理して食べるほうが体調悪くなる不思議、、、、。

これはもう毎日暑いせいで体調崩しやすくなってるのかな、、、。

だからこそちゃんと栄養バランス考えなきゃいけないんだけど

毎日働いてると自炊も大変だし、作り置きとか向いてない人間だし

一番嫌なのは作って食べない、食材買ったけど結局使わずに腐らせて捨てることになること😭

あるあるなんだよね〜〜本当に勿体無い🥲

これまで何度沢山の食材が犠牲になってきたか、、、。

今までの犠牲者で青山霊園くらい広いお墓作れるよ、、、。

だし、私自身がすごく気分屋だから、作ってもその時食べたい気分じゃなかったら

普通に食べたいもの作ったり買ったりするんだよね、、。

我ながらとんでもない気分屋。🥹

ほんとに自炊向いてない🥹

なんとか栄養つけて、食べれなくてもせめて毎日元気に入れる秘訣、なんかないかなあ、、、。

皆さんは夏の暑さどう乗り越えてますか？

ぜひ私に教えてください🥹

ちなみにこれ書いてるのめっちゃ朝なんだけど、

私はこれからスーパーに買い物行って寝ます💤

夏野菜の焼き浸しでも作ろうかな💭

時間と体力的になかなかスーパーに買い物も行けないから

1回の買い物で全部買おうとするの、いくない。

福岡から上京して一人暮らしを始めて5年目。

いい加減学びます。🥹

スーパーの買い物は、ちょっと足りないくらいがちょうどいい！(多分)を胸に、挑む。

夏野菜の焼き浸し上手く出来たらポケパラに載せよー✌️

本日もお待ちしてます🍦

もも🍑

↑こないだ自販機で見つけた、私🍑