♡ 𝟎𝟖𝟎𝟔 ♡美白ブログ𝓹𝓪𝓻𝓽𝟐 - りりあ - Cafe and Bar Trace・トレイス - 渋谷のガールズバー
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Cafe and Bar Trace (トレイス)
渋谷 カフェ&ガールズバー
東京都渋谷区道玄坂2-17-2 2F
TEL:050-1427-1839
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♡ 𝟎𝟖𝟎𝟔 ♡美白ブログ𝓹𝓪𝓻𝓽𝟐
2025年08月06日 16時00分
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おかえりなさいませ♡Trace りりあです♡
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前回は焼かないケアでした❕
今回は綺麗な美白をキープするために採ったり塗ったりしてるものを
紹介します❕
まずはよく聞く水!!
1日の適量は2Lではなくて
体重✖️30㎖らしいです!!
飲みすぎは浮腫んでしまいます🥲🥲
ビタミンcは美白にいいので
わたしはレモン水よく飲みます!
酸なので歯が溶けないように飲んだあとはうがいや歯磨きを!
トマトジュースは美白に効くと有名ですよね👀
トマトは洗っただけで食べれて簡単なのでよく食べてます!
スキンケアは
毎日パックをしています✌🏻
安いのでいいので、毎日使う事が大切!!
わたしはルルルンのピンク使ってます!
美容液は前までメラノCCでしたが最近はアヌア使ってます!
体にはニベアの美白のボディークリーム塗ってる🙂↕️
最近はこれに加えて飲む日焼け止めも気になってます!
わたしは常服薬が多いのであまり飲まないようにしてますが
トラネキサム酸の抗炎症作用が美白にいいとのことで
飲む方もいますよね👀
健康な身体に薬は個人的に入れたくないので
ビタミンcの内服にとどめた方がよいかと思います!
なるべく食べ物、飲み物から摂りたいですねb
ラストに使っているボディークリーム載せときます🫡
明日はうっかり焼けちゃった時編です〜!
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